Elefanti
Guten Tag, Meine Kinder möchten seit 1 Woche mit 2 1/2 Jahren absolut keinen Mittagschlaf mehr. Nachmittag sind sie dann unendlich müde und Schlecht gelaunt. Schlafen dann um 18 Uhr sofort ein Ist das in dem Alter schon normal? LG
Guten Tag, im Durchschnitt benötigen Kinder bis zum 3. Geburtstag einen Mittagsschlaf, aber Durchschnittswerte bedeuten, dass es Kinder gibt, die früher dran sind und andere später... Dass der Mittagsschlaf nicht mehr benötigt wird merken Sie daran, dass die Kinder mittags einfach nicht mehr im Schlaf ankommen. Dann sollten Sie statt des Mittagsschlafes eine Mittagsruhe einbauen, in der die Kinder ruhen, evtl. ein Hörspiel hören, ruhige Aktivitäten machen, wie Buch schauen oder kuscheln. Natürlich verschiebt sich dadurch auch die Abendmüdigkeit, so dass das abendliche Schlafen legen früher erfolgen muss. Wie bei allen Schlafzeitensänderungen sind die Übergangszeiten besonders anstrengend. Manche Familien haben sogar übergangsweise einen 2 Tagesrhythmus, ein Tag mit - einen Tag ohne Mittagsschlaf. Wahrscheinlich würde Sie diese Tatsache gar nicht so sehr stören, wenn Sommer wäre und Sie die anstrengenden Nachmittage auf dem Spielplatz verbringen könnten. Überlegen Sie daher ein für alles angenehmes Nachtmittags-Programm und diese Zeit gut zu gestalten. Liebe Grüße, Mechthild Hoehl
