evamaria1991
Ich bin verzweifelt. Unser Sohn (15 Monate) braucht 2 Stunden um einzuschlafen. Und das jede Nacht. Wir sind am Ende. Ablauf zum Abend ist folgendermaßen: Fläschchen um 19:00 Uhr, danach Zähne putzen und ins dunkle Zimmer. Ich lege mich mit ihm ins Bett, wir singen und kuscheln. Danach gehts los. Auf. nieder. Links. Rechts. Bauch. Rücken. Klettert auf mich. Klettert runter. Und dann wieder von vorne. Und das geht dann 2 Stunden so. Er findet einfach nicht zur Ruhe. Trotz Müdigkeit. Diese Phase dauert jetzt schon über einen Monat, eigentlich seit das auf dem Arm einschlafen nicht mehr klappt. Danach haben wir begonnen neben ihm zu liegen und ihn so zum Einschlafen zu bringen. Bitte um Hilfe. vielen Dank jetzt schon, egal für welchen Tipp ich bin um alles dankbar
Hallo, meist fällt das Einschlafen am Abend umso schwerer, wenn der kleine Kopf vom Tage übervoll ist und die Aktivitäten nicht rechtzeitig "heruntergefahren" wurden. Achten Sie darauf, dass die letzte Wachphase am Tage 4,5-5 Stunden nicht überschreitet. Beginnen Sie mit einer abendlichen Entspannung bereits beim Abendessen. Verbreiten Sie eine angenehme Atmophäre und sprechen Sie gütig über den Tag. Danach gibt es eine liebevoll Körperpflege, Massagen, Singen o.ä. aber kein Toben oder kognitiver Input mehr. Die Zeit, die er jetzt noch am Abend aufdreht, hätte er besser schon geschlafen, beginnen Sie entsprechend früher mit dem Schlafen legen. LG, Mechthild Hoehl
Wolke32
Hallo Eva Maria, ich kann mit dir mitfühlen. Bei uns geht das schon monatelang so... Zwar nicht so lange, aber es dauert teilweise auch eine Stunde... immer wieder aufstehen, ich leg ihn nieder, aufstehen, ich leg ihn nieder, mit den Lullis rumspielen und und und... Bei uns hat geholfen, dass ich ihm die Tagschläfchen gekürzt habe bzw. auf einen Mittagschlaf umgestellt habe (klappt noch nicht immer, aber an den meisten Tagen...). Er war abends einfach zu wenig müde und ich hab das lange nicht gecheckt, da er doch immer sehr müde wirkte. Ich weiß jetzt leider nicht wie es tagsüber bei euch abläuft... Ich denke auch, dass es wichtig ist, dass zwischen Mittagschlaf und zu Bett gehen mindestens 4 Stunden Abstand sind. Und bei uns hilft zurzeit auch, dass ich ihn auf den Arm nehme und im dunklen Zimmer ganz ruhig ein paar Runden laufe. Dann leg ich ihn in sein Bett und meistens schläft er dann gut ein. Durch das monotone Rumtragen kommt er etwas runter. Wünsch dir viele Nerven und gutes Durchhaltevermögen. Alles Liebe