Schlaf tagsüber

Liebe Akira, wie genau ist denn sein Schlafpensum? Wenn ein Kind sein nächtliches Schlafpensum erfüllt hat, dann schläft es tagsüber natürlich weniger und auch das Einschlafen ist demnach schwieriger, wenn ein Kind nicht vollkommen müde ist. Bitte schreiben Sie mir einmal den Tagesplan auf. Bis bald und liebe Grüße von Katrin

Hallo Kathrin, Seit ca. 2 Wochen ist es irgendwie tagsüber komplett durcheinander geraten. Davor war es so: 7 Uhr wach ca: 9 Uhr müde und mit recht wenig Theater wieder eingeschlafen ca. 12 Uhr geschlafen ca. 14 Uhr geschlafen und ca. 17 Uhr geschlafen. Immer nur eine halbe Stunde. Zwischen sieben und acht kommt er dann für die Nacht ins Bett. Je nach Theater haben wir ihn noch mal eine halbe Stunde rausgeholt, da es Erfahrungsgemäss dann besser klappt. Momentan ist es ungefähr so Zwischen 7-8 Uhr wach. ca. 10+11 ist er supermüde. Schläft aber wirklich nur ein wenn ich mit ihm im Kinderwagen rausgehe. Gegen 14 Uhr ist er wieder müde da bekomme ich ihn auch zu Hause gar nicht mehr zum schlafen da er gegen 14 Uhr nicht schläft meist gegen 15-16 Uhr noch mal. Aber auch immer nur eine halbe Stunde. Seine Müdigkeit macht sich in quengeln, augen, Ohren reiben bemerkbar. Ich weiss einfach nicht mehr weiter. Es kommt NIE vor das er mal ohne geschrei einschläft und das zerrt momentan ziemlich an den Nerven, zudem es mir schon am meisten davor graut, wenn er nicht mehr in den Stubenwagen passt bzw. sich hinsetzten, hochziehen kann. Ich würde ja auch immer mit ihm rausgehen, aber ich möchte dann auch in der hlaben Stunde mal etwas im Haushalt erledigen und ihn vor allem auch mal bei meinem Eltern etc. einfach hinlegen können. Ich habe ja auch nicht überall die Möglichkeit des schunkelns.

Liebe Akira, meine Idee: vormittags im Wagen das Schläfchen erledigen lassen. Dann nach Hause. Dort gibt es das Mittagessen und Sie legen sich gemeinsam hin. Ggf. einfach mal zusammen auf das Elternbett oder aufs Sofa legen. Vielleicht ein Ritual beginnen z.B. ein Lied singen etc. Diese Pause ist auch für Sie da... Ist Ihr Sohn eingeschlafen, dann stehen Sie auf oder ruhen weiter. Das Einschlafen mag auch hier unter Protest geschehen. Aber- bleiben Sie konsequent; ja, es zerrt an den Nerven!!! Aber nur so kann Ihr Sohn erkennen, dass dies sein neuer Tagesablauf ist. Ein anderer Versuch wäre, dass Sie ihn ins Gitterbettchen legen, wo er einen freieren Blick hat und umherschauen kann. Er darf auch ein wenig spielen, wenn er noch nicht müde genug ist. Aber Ihrem Sohn sollte eben bewusst werden, dass nun eine Mittagspause beginnt. Vielleicht kann sich Ihr kleiner dann besser eine Schlafposition wählen; u.U. mit einer Kuschelwindel oder im Kopfkissen von Ihnen ( was Sie später entfernen können). Und- wie schaut es mit Tragen in einer Tragehilfe aus? Bis bald und viele Grüße von Katrin

Hallo Kathrin, vielen Dank für die Antwort. Dazu habe ich noch zwei Fragen. Sollte ich immer warten bis er müde ist, oder immer die selbe Zeit nehmen? Würde den Mittagsschlaf gerne um 12 beginnen lassen, dann muss ich ihn aber bis dahin wach halten, da er da sonst nicht müde ist. Kommt es dann von alleine das er bis dahin gut aushält? wenn es dann irgendwann mal so wieit ist das er ecrl 2 Stunden schläft sollte das doch dann bis abends reichen oder? Was mache ich wenn er nach einer halben Stunde wach wird? Das ist dann ja viel zu kurz. wenn er nicht weinend wach wird, dann guckt er halt erst ein bischen und fängt nach einer Zeit an zu meckern bzw. zu schreien Wenn ich ihn in sein Bettchen lege dann einfach bei ihm bleiben und ihn trösten bis er eingeschlafen ist? Ich habe dann immer ein schlechtes Gewissen wenn er so bitterlich schreit und ich ihn nicht hochnehme.... er hat schon einen Schlafelefanten der muss immer mit ins Bett ;o) Wir haben ein Tragetuch in dem ich ihn in den ersten sechs Monaten sehr viel getragen habe. Das lläasst er sich jetzt aber nicht mehr gefallen und er wird auch langsam zu schwer dafür. Durch die ersten sechs anstregenden Monate habe ich leider schon Rückenprobleme, aber ich trage ihn trotzdem so noch sehr viel auf dem Arm, da er noch nicht krabbeln kann etc. Haben Sie vorab auch schon einen tipp wie ich das anstelle, wenn er sich hinsetzten kann??? Vielem Dank und sry für die vielen nachfragen

Liebe Akira, ja, die immer selbe Zeit; plus/minus einer halben Stunde wäre gut. Das Einpendeln eines Rhythmus kommt dann von allein. Ihr Kind sollte aber unbedingt satt sein, andernfalls wird es durch den Hunger schnell wieder wach werden. GGf. auch den Fütterryhthmus umstellen. Geben Sie sich mind. eine Woche Zeit, dann ist erkennbar, ob sich alles findet. Ich denke, dass das Schläfchen nach einer halben Stunde bald nicht mehr zu Ende ist, wenn sich der neue Rhtyhmus eingespielt hat. Legen Sie Ihre Hand auf den Brustkorb beim Einschlafen und vibrieren Sie Ihr Baby leicht. Vielleicht hilft es dem kleinen in den Schlaf zu finden. Viele Grüße und bis bald von Katrin