Akira
Hallo, kennt das jemand von euch? Ich bin immer müde. Mein kleiner ist 3,5 und ausser das er in der Nacht zu uns kommt schläft er "meistens" ganz gut. Ich dagegen schlafe eigentlich nie durch, zwei bis fünf mal bin ich nachts wach. Ich bin dauermüde und es nervt. Kennt das jemand, hatte das jemand und was kann man dagegen tun?
Eisenmangel? Schilddrüse in Ordnung? LG
Eisenmangel weiss ich nicht, Schilddrüse hat der Frauenarzt letztens getestet
hi ich tippe auf Vitamin D Mangel. Haben 50% der Menschen im Winter. Um genügend Vitamin D aufzunehmen müsste man täglich mind. 30 Minuten ohne Sonnenschutz in die Sonne gehen. Da aber Sonnenschutz unerlässlich ist heutzutage, leiden die Menschen oft an Mangel von Vitamin D. Lass mal ein Blutbild machen und auf Eisen und Vitamin D Mangel testen. LG
das kannte ich auch dauer müde , nur 20h gearbeitet in der woche plus kids, Blutwerte waren laut arzt top. habe dann natürliche Vitalstoffe empfohlen bekommen und mich dazu dann auch belesen. nach 2 wochen war die müdigkeit weg und ich nehme sie jetzt seit 4 jahren. inzwischen aebeite ich Vollzeit (40-50h die Woche) plus termine mit den kids haushalt und bin trotzdem fit und wach. Zum einlesen kann ich nur die Vitalstoffenetscheidung von petra wenzel (präventologin) oder von a.jopp riskofaktor Vitaminmangel empfehlen, wenn du mehr wissen willst gerne per mail
Sind die Leberwerte o.K? Eine Leberentzündung geht auch mit Müdigkeit. Oder einfach nur " Burn out"?
Hallo, ich denke, dass es vorteilhafter für Euch ist, wenn Euer Sohn die Nacht in seinem Bett verbringt. Zudem solltest Du Deinen Eisen- und Vitamin B12-Status bestimmen lassen, Dich vitalstoffreich ernähren und Dich viel draussen an der frischen Luft bewegen (Vitamin D-Bildung!). Pflanzliche bzw. homöopathische Präparate mit Baldrian, Passionblume, Hopfen etc. könnten ebenfalls hiflreich sein. Alles Gute!
Hallo danke für eure Antworten. An dem in einem Bett schlafen liegt es auf jeden Fall nicht, das hatte ich auch schon als er noch nicht bei uns im Bett geschlafen hat ;o) Ich denke ich werde mal zum Dok gehen das er mal ein Blutbild machen soll. Frische Luft bekomme ich zur Genüge, mein Sohn ist ein Wildfang und wir gehen jeden Tag raus damit er sich austoben kann ... LG