Mitglied inaktiv
So, heute mal wieder ein kurzes posting von mir. Bin jetzt seit Montag dabei und bisher habe ich mich exakt an die Points gehalten. Das Ergebnis sind 1,6kg weniger, d.h. ich stehe jetzt bei genau 68kg. 60kg wäre mein an-gestrebtes Zielgewicht. Ich hoffe, ich bleibe dieses Mal endlich am Ball!!!! Allerdings muss ich sagen, dass 18 points schon oft recht wenig sind und ich muss ganz schön knapsen. Gestern Abend hatte ich wirklich ziemlich Hunger, so dass ich lieber mal zeitig ins Bett bin bevor ich noch den Kühlschrank geplündert hätte. Leider hab ich gestern vormittag gedankenlos eine Breze nebenher gefuttert und diese points fehlten mir dann irgendwie am Abend. Leider hilft mir bei Hunger weder Rohkost noch Obst noch Gemüsebrühe. Das kann ich mir genauso gut sparen, denn danach hab ich mindestens genauso viel Appetit wie vorher. Wie kommt ihr denn so mit Euren 18Punkten zurecht? LG und weiterhin viel Erfolg Euch allen! Magdy
Hallo warum hast du nur 18 P.? Wie setzen sich die zusammen? Mach doch Sport dann hast du ein paar Bonusp. viele Grüße
Na, weil ich nach den alten Werten vorgehe und da darf man (so viel ich weiß) bis zu 70kg Gewicht nur 19 points verfuttern, oder etwa nicht? Sport ist rein zeitlich und organisatorisch leider bei mir zur Zeit gar nicht drin... LG Magdy
Laut Programm dürfen aber auch nur 12 Bonuspunkte in der Woche verbraucht werden. Der Rest verfällt. Deswegen steht bei mir abends oft ein fettes Minus auf dem Konto. LG Jutta
