Mitglied inaktiv
Ich habe heute morgen 60,2 Kilo auf der Waage. Das sind -200g. Nicht viel, aber immer hin. Mein Wochenziel, nämlich die "5" vorne, habe ich noch nicht ganz erreicht, aber vielleicht klappt es ja bis zu meinem "offiziellen" Wiegetag am Montag... Liebe Grüße, Sandra
Hallo zusammen! Zwar habe ich stolze -700g zu verbuchen, aber ich hab irgendwie den Willen verloren :o( Habe ja am 3.3. mit 63,0kg angefangen und 100g in 4 Wochen ist nicht gerade viel... Ich hab im Moment solche Heißhunger Phasen gegen die ich einfach nicht ankomme. Mein kleiner Sonnenschein ist zu Zeit so MEGA-Stressig was mich noch dazu völlig aus dem Rahmen wirft. Er ist den ganzen Tag sooo Super Anstrengend macht mir nur Arbeit und ich bekomme nichts auf die Reihe. Dazu bin ich so genervt, daß ich ihn wegen jeder Kleinigkeit anmotze, was mir im gleichen Moment dann aber wieder total Leid tut. Ich bin echt wie so ein Faß daß mit jedem Tröpfchen -sei es auch noch so klein- mit einem großen Schwapp überläuft. Vorgestern hab ich den ganzen Tag nix gegessen weil ich irgendwie nur am Rutieren war (der Kleine ist ziemlich stark erkältet, daher noch quengeliger -Tag und Nacht-) da war mir alles egal. Ich hab meinen Mann angerufen und ihn gebeten mir eine Pizza mitzubringen. Also hab ich hier um 19:00Uhr noch eine ganze Pizza verdrückt! Dann ernähre ich mich fast nur von Süßigkeiten wohl wegen dem ganzen Streß hier... Ich kann einfach nicht dagegen angehen, spiele sogar mit dem Gedanken bei meinem Hausarzt anzurufen und mir mal einen Termin geben zu lassen denn ich hab Angst daß ich doch bald mal eine Vase oder ähnliches durchs Fenster schmeiße... Noch dazu hab ich gestern abend meine Tage bekommen, dabei hätte ich noch weit über eine Woche Zeit damit! Irgendwie läuft im Moment alles total durcheinander! Ich weiß echt nicht mehr, was ich machen soll. Hab nicht mal 5 Minuten zum Ausspannen für mich, sogar wenn ich aufs Klo gehe sitzt Junior im Schneidersitz vor mir und wartet geduldig bis er mir ein paar Plättchen Toilettenpapier abrollen kann. Ganz liebe Grüße von Anne, die zur Zeit echt einen Knoten im Hals hat und zu nix mehr Lust hat...
700g sind doch Spitze !!! Manchmal hat man so Phasen, da geht einfach alles drunter und drüber, das kenne ich. Aber das geht vorbei... Vielleicht ist deine Gereitztheit auch einfach nur auf die Mens zu schieben und morgen oder übermorgen sieht alles schon wieder besser aus. Du mußt dafür sorgen, dass du gar nicht erst in so ein Hungerloch fällst... Vielleicht versuchst du morgens mal eine halbe Stunde vor deinem Sohn aufzustehen und in Ruhe zu frühstücken. Dann kannst du dir vielleicht auch schon mal eine Obst-/Rohkostplatte zusammenstellen, die du den Tag über knabbern kannst, so kommst du gar nicht erst in Versuchung zu den Süßigkeiten zu greifen. Oder du kochst mit Deinem Sohn zusammen. Lina hat da immer eine Menge Spaß bei, wenn sie mir "helfen" kann. Dauert zwar alles etwas länger, aber was solls... Wir brauchen dich doch hier, wer sonst soll das Krönchen denn verteilen...? Kopf hoch!!!
Hallo Anne, ich kann dich sowas von verstehen....! Mir gehts genauso wie dir, nur das ich gleich zwei kleine Quälgeister hier hab. Joel (im Juli 3) und Juline (im Juli 1 Jahr). Man kommt zu nix mehr, hat aber auch nicht mehr die Kraft oder Motivation zu irgendwas... Zur Zeit hab ich immer Heißhunger auf Schokolade, da geht täglich bis zu einer ganzen Tafel drauf. Da ja gerade Ostern war, hab ich auch noch massig hier. :-( Muß wohl in der Luft liegen das die Kinder so stressig und wir so gereizt sind. Zum Wiegentag, also ich wieg jetzt 53,8, das sind 1,4 Kilo mehr. Nehme mir jeden Tag vor wieder fest in Atkins einzusteigen, aber es klappt nicht. Also Anne, wie du siehst, du bist nicht alleine. Es kommen auch wieder Tage, da schaffen wir das. Also nicht aufgeben, oder willst du etwa wieder zunehmen? ;-) lg Melanie
Atkins? Tu das nicht. Ich habe erst gestern wieder einen Bericht darüber gesehen wie ungesund das ist. Auch wenn es erst mal verlockend klingt so viel fettiges zu essen, dir wird das nach ein paar Tagen zum Hals raushängen. Und du wirst ganz starke Gelüste auf Brot, Nudeln etc. bekommen...und darfst dann nicht. Außerdem geht das auf viele Organe...ist doch auch verständlich so viel Fett, da muss der Körper kaputt gehen und innerlich verfetten.... Denk mal drüber nach ... Angeblich gibt es jetzt soviele Diäten ohne Kohlenhydrate und dafür mehr fett, aber man soll die Finger davon lassen. Hast du schon Erfahrung gemacht mit weightwatchers? Ich habe damit meine Ernährung komplett umgestellt. Nach so vielen Crashdiäten bin ich richtig glücklich damit. Sicher geht es langsam, aber wenn man sich an alles hält klappt das super und du ernährst dich gesund UND darfst auch deinen Gelüsten nachgehen.... Liebe Grüße, pusteblume
Da sieht man mal, das doch die meisten Leute keine Ahnung von Atkins haben und gleich jeden Mist im Fernsehn glauben. Atkins ist keine Crashdiät sondern eine Ernährungsumstellung die man sein Leben lang macht. Wenn du mal Lust hast dann setze dich intensiv mit dem Thema auseinander, falls nicht, dann wäre es vieleicht besser keine Antworten zu Atkins zu schreiben! WW kenne ich und habe ich auch gemacht. Atkins ist tausendmal besser, man fühlt sich dabei auch viel besser, hat mehr Elan und Schwung. Den Heißhunger von dem du erzählst, denn kenne ich eher von WW, wenn du wirklich Atkins machst und in Ketose bist, dann hast du keinen Heißhunger mehr, und vor allem nicht nach so ungesunden Kohlehydraten wie Nudeln usw
Hallo, diese Woche leider nur -200g, aber zumindest keine Zunahme, obwohl ich zur Zeit laufend mehr esse.... Heißhunger auf Wurst und Spaghetti Bolognese, könnt ich Kiloweise essen....Habe jetzt täglich eine Joghurttorte nach WW gemacht, immer anderes Obst, damit mein Heißhunger nicht ausartet, so hab ich mich nachmittags ohne schlechtes Gewissen mit Kaffee und Kuchen auf die Terasse gesetzt und den Kids zugeschaut, die zur Zeit nur Arbeit machen....Madleen ist jetzt 7 Monate und mit dem Laufwagerl überall und Felix wird im Juli 3, ist voller Bewegungsdrang und will laufend die Natur erkunden und und und.... Kann Euch alle gut verstehen... und Anne: gib nicht auf, es kommen ganz bestimmt wieder leichtere Zeiten....Kopf hoch, Gruß aus Tirol Daniela Beginn WW am 01.02.05, mit 69,2, heute insgesamt minus 7kg, auf genau 62,2!!
Hallo Daniela, ich habe auch am 01.02.2005 mit WW angefangen (Startgewicht 67 Kilo). Jetzt wiege ich 60,2 Kilo, also auch fast 7 Kilo weniger. Im Moment arbeite ich an der "5" vorne. Wie geht denn die Joghurttorte? Hört sich lecker an....
Hallo, ich bin nicht allzur gerne Hausfrau bzw. Köchin, daher muss bei mir immer alles schnell gehen, auch der Kuchen. Nehme für den Boden: 2 Eier 75 Mehl 50 Zucker, 30 gr. Züßstoff flüssig 1/3 Backpulver, erst SChnee schlagen, dann nach und nach Rest dazu, in Tortenform oder einfach in eine Auflaufform, ca. 12min....nach dem erkalten mit Diätmarm. bestreichen, 0,5kg Magerquark 0,2 Fett und 1 Becher Magerjog. 0,1 Fett mit 6-8 Blätter Gelantine verrühren, 1/2kg Erdbeeren dazu und gut verrühren oder mixen, auf den Tortenboden drauf und mind. 2 Std. in den Kühlschrank, het insg. ca. 20-22 Punkte je nach Zubereitung, sind dann ca. 2 Punkte pro Stück, schmeckt super und ist ganz leicht, richtiger Sommerkuchen... Daniela
hab ich letztens gemacht, aber nicht zerbröselt, einfach in eine Auflaufform, mit Saft von den Mandarinen getränkt, Topfen-Joghurt mit Süßstoff & Gelatine, Mandarinen untermischen, auf Biskotten drauf, in den Kühlschrnk - fertig! Könnte man doch auch gleich portionsweise in Schüsseln anrichten... Schmeckt echt lecker, und man hat kein schlechtes Gewissen...! Andrea auch aus Tirol...
Diese Woche habe ich eine dicke fette Null zu melden. Leider ging es in letzter Zeit immer nur nach oben, seit zwei Tagen habe ich mich durch die tolle Abnahme von Melanie auf die Seite von LowCarb schlagen lassen. Atkins ist mir dabei zu extrem, was mich im Moment umtreibt ist die Logi-Methode (www.logi-methode.de), dabei darf mann (wenig) Kohlenhydrate essen. Ich esse zur Zeit also mehr Fleisch und viel mehr Gemüse, wenig Kohlenhydrate und versuche dabei noch in meinem Punkterahmen zu bleiben. Ergebnis erster Tag -300g, zweiter Tag -200g. Ja-a, man sollte sich nicht täglich wiegen, aber ich brauche das. Liebe Grüße Cristina