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Zurück und motiviert

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amolap

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Vorgestern aus der schweiz zurück gekommen und gleich auf meine alte waage, die ich vermutlich noch ein weilchen behalten werde. cirka 1 kg weniger:-) War gestern gleich am strand spazieren und habe angefangen mittags nur haferflocken-banane-griech yogurt zu essen!!!! Abends mit dem rest der familie ganz normal.mal sehen.... Liebe grüsse Pal


kikipt

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Antwort auf Beitrag von amolap

Iogurte grego? Da ist Sahne drin , der hat viel mehr Kalorien als anderer... Ich mag den aber auch so gerne Heute Mittag Gemüsesuppe essend