Mitglied inaktiv
und zwar würde ich gerne bis weihnachten noch etwas abnehmen nicht viel so ca.2 kilo jetzt zu meinem prolem ich halte den ganzen tag gut durch mache "grob" ww also zähle so ca die punkte jaa und dann kommt der abend und ich pfeif mir schockolade rein grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr was macht ihr dagegen???? bitte helft mir doch !
Hallo! Bau doch einfach eine kleine Menge Schokolade, z. B. 2 Stückchen, gezielt in Deinen Tagesplan ein! Und zähle die Punkte mit! Oder trinke abends eine Tasse Schokolade! Z. B. von Krüger gibts so Tassenportionen, da stehen bestimmt das Fett und die Kalorien drauf, also kann man die Points berechnen und mitzählen! Viel Erfolg Murmeline
Hallo Radischen! Du hast dir dein Ziel zu hoch gesteckt! Bis Weihnachten sind es noch 2 Wochen und da 2 kg abzunehmen ist schwer. Ich wollte auch unbedingt bis Weihnachten meine 60 kg geschafft haben, aber als ich letztens einen Stillstand hatte - in 3 Wochen nur insgesamt 500 g abgenommen hatte(obwohl ich Punkte gezählt habe!), hab ich mir mein Ziel abgeschminkt. In der letzten Woche hat es jetzt wieder mit 600 g geklappt und ich hoffe es geht jetzt weiter mit der Abnahme. Es ist schon sehr schwierig in der Weihnachtszeit eine Diät zu machen (ich weiß, WW ist keine Diät sondern eine Nahrungsumstellung), aber ich finde es auch wichtig, das man jetzt nicht zunimmt!! Bei mir ist es mit der Schokolade und dem Knabberzeug so: ich hab keins. Ich hab einfach keinen Nachschub mehr gekauft als es alle war und wenn mir jetzt abends so ist, dann steh ich vor dem leeren Süßigkeitenschrank und hab Pech gehabt. Dazu gehört aber Willensstärke. Und - wir schaffen das!!! Wenn heute abend vor die Schoki liegt, stell dir vor, du beißt in ein Stück Butter rein und dann landet es direkt auf deinen Hüften - ganz fürchterlich - schnell wieder weggepackt. Oder du spürst den virtuellen A...tritt, der dann von mir kommt, ich hole schonmal kräftig aus. LG Susanne (die gestern bei McDonald war und für 26 Points gefuttert hat - bei nur 18 Points pro Tag)