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Zunahme durch Eiweißshake

Zunahme durch Eiweißshake

carlo29

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Hallo, kann es sein, das man von Eiweißshakes zunimmt wenn man keinen Sport macht und diesen nur als Ersatzmahlzeit zu sich nimmt?


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von carlo29

kommt drauf an, wie kalorienreich die anderen mahlzeiten sind. so ein shake hat ja auch mal eben 250 bis 300 kalorien....wenn du dann zu den anderen mahlzeiten jeweils 600 hast, dann könnte es sein, daß du zunimmst.