Mitglied inaktiv
Hallo
Ich weiß das hier um Diäten geht. Aber ohne Sport ist der Erfolg halb so gross 
Ich möchte euch vom Herzen Zumba empfehlen. Es macht spass und man merkt nicht mal wie die Pfunde purzeln. Es verbessert Kondittion und Koordination, zaubert schöne Rundungen. Ein perfekter einstig für wenig Sport begeisterte.
Viel spaß 
zumba scheint in aller munde zu sein..........hast du ne dvd, oder nen kurs gemacht?? kurse werden jetzt bestimmt überfüllt sein!!!!!!!!! ;)
lg
da gebe ich dir recht, es ist toll und schön und lustig und es macht fit und tut gut. ich hatte schon lange nicht mehr eine solche kondition, seid dem ich zumba mache, in der GRUPPE mit einer tollen tanz-trainerin. dvd wäre mir wieder zu fad. und wenn man sein haus verlässt und sich in soziale gesellschaft begiebt tu das der seele benfalls gut. und ja, da würfen auch beleibtere körper nicht fehlen mit viel kurven und spaß an latino musik...glg meli
Von wegen ist ideal für "Sportanfänger". Ich habe mich in einem Kurs angemeldet..... Nach 8 Mal habe ich es abgebrochen. Es war einfach zu schnell ich mit nicht annähert mitgekommen. Zudem sollte mal wohl auch Rytmusgefühl haben. Ich mußte feststellen das es einfach nix für mich ist.
Ich mache Zumba seit 3 Monaten, und es stimmt das der einstig nicht einfach ist. Ich glaube das viel von einem guten Instruktor abhängig ist. Mischung von Fun und Motivation ist wichtig. Eine DVD hab ich noch nicht ausprobiert und kann nichts viel darüber sagen. Aber wenn man sich einen Bild von Zumba machen kann, reicht es. Ich glaube das Schwierigkeitsgrad muss jeder für sich einschätzen, ist schliesslich abhängig von Kondition.
Ich gehe auch seit etwa 4 Monaten 1x pro Woche zum Zumba und liiiiiiiiiebe es!!! Nach den ersten beiden Malen hab ich auch mit mir gerungen und mich gefragt, ob es überhaupt das Richtige für mich ist. Aber das Durchhalten hat sich definitiv gelohnt. Es macht mir dermaßen viel Spaß, wie ich das bis jetzt noch nie bei einer Sportart erlebt habe. Unser Kurs ist sehr gemsicht (Ältere, Jüngere, Dickere, Dünnere, Männer und Frauen). Die Trainerin ist supernett und macht keinen Wettkampf daraus. Und das für mich Positivste: Nachdem ich mein Zielgewicht "eigentlich" erreicht hatte, hab ich seitdem nochmal etwa 4 Kilo verloren - und ich finde auch, dass es definitiv die "Figur" in Form bringt. Ich kann's also auch total empfehlen - leider isses hier (übers Fitness-Studio) nicht ganz billig.
