Mitglied inaktiv
Hallo SISler, ist es eigentlich auch möglich zu viel Gemüse (am abend / über den Tag) zu essen? Wenn ja, wie finde ich heraus, wieviel ich z.B. dürfte? Wie funktioniert das überhaupt mit den Mengen bei SIS? Auch da gibt es ja bestimmte Vorgaben, oder?? Muss man sich da arg einschränken? Welche Mengen Süßigkeiten (Dessert) darf man da? Eigentlich heißt es ja immer, dass man keinen/wenig Zucker zu sich nehmen darf, wenn man abnehmen möchte. Kann mir deshalb gar nicht vorstellen, dass das dennoch funktioniert... Und wie ist das mit Süßstoff?? Ich habe mittlerweile so viele konträre Ansichten dazu gehört / gelesen, dass ich nun gar nicht mehr weiß, was stimmt? Danke euch. LG Nadja
hi also ganz ehrlich: süßstoff ist leute verarscherei!! du spielst deinem körper vor er bekommt was süßes und der freut sich und dann ha,ha! kommt gar nix. das lässt der sich natürlich nicht gefallen und will dann auf jeden fall was süßes und du bekommst ganz fiesen heisshunger... und meiner meinung nach kann man sich an gemüse garnicht "überfressen" ^^ du sollst morgends ja schön viele kohlenhydrate essen und mittags "ganz normal" sprich gemüse fleisch nudeln geht auch ganz egal nur die hardcore sis`ler essen mittags auch schon keine kohlehydrate mehr... du kannst morgends ja schon süss frühstücken und mittags als nachtisch nen pudding oder sowas, man darf nämlich nicht vergessen, dass der, wenn er nicht selber gemacht ist auch eine süssigkeit ist... oder ein paar stücke schoki oder wie auch immer.. abends ist es dann disziplin angesagt^^ fisch fleisch salat käse was dir einfällt... und immer ganz viel trinken!!! wasser, tee, saftschorlen...und wegen morgend ein bissel milch im kaffee würd ich mich jetzt auch nicht anstellen(fragen echt viele nach)^^ und wenn etwas ein bissel süsser sein soll dann bitte lieber zucker als süßstoff^^ bis denne!
