Aurore
Ich habe zwei Bücher von David Kirsch gelesen ("Sound Mind - Sound Body" und "Der ultimative New York Body Plan") und finde seine Ansätze klasse. Vieles konnte ich inzwischen im Alltag umsetzen. Aber mit einer Sache habe ich echt Schwierigkeiten, und das ist der Verzicht auf Süßstoff. Ich trinke ca. einen Liter Tee pro Tag und auch die eine oder andere Tasse Kaffee, aber ungesüßt schmeckt mir weder das eine noch das andere... Auch Cola light trinke ich ab und an mal (ca. 1-2 Gläser / Woche) Wie habt Ihr den Süßstoff-Verzicht geschafft? Danke schonmal für Eure Antworten und liebe Grüße Aurore
Vom Süßstoff habe ich schon lange Abstand genommen. Kaffee trinke ich ungesüßt seit 10 Jahren. Ist reine Gewöhnungssache,ABER ich bin eher der süße Typ. Heißt ich brauch ab und an Süßes. Ich komme mit Stevia super klar. Das mach ich mir gern in Haferflocken, wenn ich Hunger auf Süßes hab oder versüße mir den Eiweißshake zusätzlich :)
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