lemahabe
Wollte mal fragen wer von euch, in welcher Zeit mit WW abgenommen hat und vorallem wieviel? hab schon so vieles ausprobiert, ich schaffs einfach nicht. Wisst ihr wie man die Punkte berechnet? Vielen Dank im Vorraus
Hallo! Ich habe mal nach dem 4-Wochen-Plan gekocht und damit in 4 Wochen 7kg abgenommen. Allerdings waren mir die Rezepte für den Alltag zu aufwendig (teilweise 3x pro Tag warm essen) und ich musste viel wegwerfen, weil ich es nicht in kleineren Portionen kaufen oder am nächsten Tag verarbeiten konnte. Ich hätte danach gern weiterhin nach diesen Rezepten gekocht, aber das habe ich irgendwann nicht mehr so durchgehalten und langsam schlichen sich wieder alte Gewohnheiten ein. Was ich schade finde, ist, dass in dem 4-Wochen-Plan nicht die Punkte stehen. Sonst könnte ich sie mir selbst berechnen und mir die Rezepte so zusammenstellen, dass sie für mich passen. Ich habe zwar nicht wieder alles zugenommen, was ich abgenommen hatte, aber schon ein paar Kilos. Liebe Grüße, Knopf
Hallo, wow 7kg sind aber echt viel :) gibt es den Plan auch im Net oder muss man dafür das Buch dazu kaufen? LG Julia
Ja! Ich war auch ganz überrascht. Aber ich habe mich "nur" strickt an den Plan gehalten.
Ich weiß nicht, ob es den auch im Netz gibt. 
Ich habe mir damals das Buch gekauft. Blöd finde ich, dass da die Punkte nicht erklärt sind. Sonst könnte ich das ja so weitermachen.
Liebe Grüße,
Knopf
Hallo, ich habe mit Ww seit dem 02.05. 6 Kilo abgenommen. Die Unterlagen habe ich zum Teil bei Eb** ersteigert. Rezepte habe ich im Internet gefunden. Lg Melli
Mache auch WW aber nach dem alten System. Mein Einkaufsführer ist von 2007. Nehme das nicht so genau. Mo - Fr achte ich auf meine Punkte, Wochenende wird nicht gezählt und dann gibt es auch Schoki, Chips und die Sachen die ich in der Woche nicht esse. Bin am 01.04. damit angefangen und habe jetzt 13 Kilo verloren. Gut, hätte mehr sein können wenn ich mich ganz konsequent dran gehalten hätte. Aber ich bin super zufrieden mit meinem jetzigem Ergebnis und ich will mir einfach auch was gönnen und nicht auf alles verzichten! Und Sport mache ich nicht. Mal mit den Kids ne Runde Fahrrad fahren oder mit ihnen schwimmen, sonst nichts. Jetzt nehme ich die nächsten 10 Kilo in Angriff und hoffe das es mir weiterhin so leicht fällt. LG Inga
Das hört sich ja alles super an. Muss auch endlich anfangen. Den Einkaufsführer und Restaurantführer habe ich weil ich letztes Jahr auch mal anfangen wollte. Hab vor bis ende des Jahres 20kg abzunehmen. Ist das realistisch? habt und macht ihr Sport? LG Julia
Ist der "Einkaufsführer" dieses kleine, aber relativ dicke Buch, indem alle Punkte zu so ziemlich allen Lebensmitteln stehen? Ich dachte, den würde man nur bei den Treffen kriegen (eine Kollegin hat mir so etwas gesagt). Liebe Grüße, Knopf
Ich habe meinen bei e... ersteigert.
ja genau. Ich war damals 1mal bei einem treffen und hab dann viel geld dagelassen für bücher und elektronischen Punktezähler. Dann bin ich nie wieder hingegangen, was ich jetzt total bereue. Naja, jedenfalls starte ich morgen voll durch und halte es dann auch endlich durch :)
