Elternforum Diätclub

WW

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Mitglied inaktiv

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also mit die points versteh ich nicht.ich bin 35 jahre und wiege 71 kilo.wieviel darf ich denn?Mit den rechnen ist ja auch oll,gibt es nicht irgendwo ne seit wieviel punkte was hat?


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Und wie groß bist du und wieviel bewegst du dich am Tag? Du hast schon 7 P für dein Gewicht, 4 für dein Alter und 7 dafür, dass du ne Frau bist. Da kommen noch die für Größe und Bewegung dazu, dann zusammenrechnen und dann hast du deine tägliche P.-zahl. Wegen den Listen kannst du mich anschreiben, dann sag ich dir, wo du welche findest. LG Pia