Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe schonmal mit WW über 20kg abgenommen. Nun ja, jetzt habe ich ein wenig geschlampt und habe wieder 4kg zugenommen, die jetzt wieder wegmüssen. Ich habe gehört, daß es ein neues Programm gibt (Flex Points?) und daß man jetzt Nudeln satt für 4 Punkte essen kann und Reis satt für 3 Punkte. Habe ich das so richtig verstanden oder muß ich in diesem Zusammenhang noch etwas beachten? Danke für die Info. Silvia
Nudeln satt für 4 Points stimmt ( bei Voolkornnudeln sogar nur 3 Points), Kartoffeln satt für 2 Points und der Reis wird leider noch gewogen roh: 1El (20g) 1 Point, halber Kochbeutel (60g)3 P, gekocht 1EL (20g) 0,5P, 3El (60g) 1P, halber kochbeuten (180g) 3Points Gruß Susanne
Die letzten 10 Beiträge
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport
- @Tonic2108