Mitglied inaktiv
Hallo, diese Frage hat mich schon bei meiner ersten WW-Phase gequält, und jetzt wieder. Könnt ihr helfen? Ich verstehe es nicht: Wenn ich eine Apfelsine esse, dann sind es keine Puntke, wenn ich sie aber vorher durch den Entsafter jage, dann ist es ein Punkt pro 100g. Warum? Liebe Grüße Cristina
Du brauchst ja für Saft viel mehr an Früchten wie wenn du ein Stück Obst isst. Im Saft ist dann viel mehr Fruchtzucker und Co. als in einem Stück Obst.
Dein Körper verbraucht Kalorien, wenn du die Ballaststoffe verarbeitest.
Stimme beiden Antworten zu. Die Frage kam schn im Treffen auf und wurde genauso beantwortet
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