Mitglied inaktiv
habt ihr nicht auch mühe unter oder bei euren punkten zu bleiben?mittag essen deckt ja schon ein viertel oder mehr. da muss man ja schon reduziert kochen um noch ne ordentliche menge essen zu können. ist bestimmt auch der sinn bei ;). aber die ersten tage wurde ich echt nicht satt. nun esse ich gemüse und salat bis zum abwinken. nur um satt zu werden. was esst ihr so?
während andere dann gern Obst und Gemüse in sich reinschaufeln, habe ich hier das Problem, dass ich auf viele Sorten allergisch reagiere. Habe aber als Nuller in den letzten Tagen Blutorangen, Sauerkraut und saure Gurken (die ich VERSCHLINGEN könnte) entdeckt und jetzt gehts eigentlich mit den Heißhungerattacken.... meistens trinke ich noch Unmengen an Wasser drauf. LG sue
Klingt jetzt vielleicht blöde, aber ich habe Mühe die Punkte zu erreichen. Jeden Abend fehlen mir Punkte und ich muss dann noch Punkt zufuttern, zu denen ich gar kein Hunger habe. Gruss sabine
was isst du denn am tag so?
Frühstück fällt aus (war aber schon immer so), dann koche ich meine normalen Rezepte weiter, suche aber kalorienarme Zutaten (Pute statt Schwein) naschen lass ich ausfallen, zum Abend Brot und kalorienarme Wurst. Dann muss ich ja irgendwie das ganze Obst und Gemüse unterbringen, dann bin ich schon satt. Das reicht aber von den Punkten nicht. Gerade Mittwoch ist schlimm, da habe ich abends Karatetraining, vorher kann ich nicht so viel essen und nach dem Sport habe ich echt keine Lust auf Essen. Dann die Diätpuddings aus dem Aldi, superlecker aber auch nur 2 Punkte. Gut Jetzt gehe ich Essen mit der Familie, da gehen wohl ein paar gesparte Punkte mit drauf. Gruss Sabine
