Mitglied inaktiv
Hallo! Wie sind denn eure Erfahungen mit der Gewichtsabnahme beim WW? Habt ihr anfangs mehr abgenommen? Und wieviel nehmt ihr so im Schnitt ab? LG Yanni, die sich schon nach 6 Tagen WW irgendwie leichter fühlt
Hallo nochmal! Wie oft wiegt ihr euch? 1 MAl die Woche oder öfter? Was ist sinnvoller? LG Yanni
Hallo Yanni! Also ich hab damals am Anfang sehr viel abgenommen, ich denke, das lag auch daran, daß erst mal die ganzen Wassereinlagerungen weggegangen sind. In der ersten Woche waren es 3,5 kg, in der zweiten Woche 2,9 kg und in der dritten Woche 2,5 kg. Und dann war's in der Woche immer so ungefähr 1 kg. Bei manchen geht's schneller, bei manchen nicht. Aber Du mußt auch dran denken, über welchem Zeitraum man das zugenommen hat, da ist es ganz normal, daß es etwas länger dauert. Im Durchschnitt nimmt man mit WW 2 kg im Monat ab. Bei mir war's damals so, daß es mit der Zeit immer ein bißchen weniger wurde, da sich ja mein Gewicht auch schon reduziert hatte. Das ist ganz normal, denn eine relativ schlanke Frau, die "nur" 3 kg abnehmen will, tut sich damit meistens auch weitaus schwerer als jemand, der 20 kg oder mehr abnehmen möchte. Ich finde es sinnvoll, sich nur einmal pro Woche zu wiegen, denn dann siehst Du ein Ergebnis. Während einer Woche schwankt das Gewicht oft sehr, und man hat das Gefühl, nichts abgenommen zu haben. Und das kann wiederum dazu führen, daß Deine Motivation nachläßt (ich spreche aus Erfahrung... leider!). Weiterhin alles Gute, und halte durch!! Liebe Grüße, Tiziana
Hallöchen! Ich danke dir! Habe diese Woche nämlich laut Waage schon 2 Kg abgenommen. Das wird wohl an den Wassereinlagerungen liegen. Aber ich fühle mich echt wohler...Jetzt schon! :-) Aber ich denke ich werde es auch so machen wie du sagts, lieber 1Mal die Woche auf die Waage als jeden Tag, denn eine Zunahme demotiviert wirklich... Achja was schön am WW ist, ist dass man Punkte aufsparen kann und dann ohne schlechtem Gewissen sich etwas leckeres gönnen kann. :-) LG Yanni
