Mitglied inaktiv
Hallo, bin grade am überlegen, ob ich von ww vll. auf dieses Wellenessen umsteigen soll. Mein Mann hat ein PC- Programm, bei dem man sich die gegessenen kcal ausrechnen lassen kann und damit auch schon 10 kg abgenommen. Will irgendwie weg von WW, weil mir dieses Punktezählen und die Umrechnerei auf Dauer zu lästig ist. Und er muss nur anklicken, was er verspeist hat und ist schwuppdiewupp fertig. Was meint ihr? Außerdem ist mein Energiebedarf gerechntet nach ww und der Formel von Dreikindmama total unterschiedlich wenn ich davon ausgehe, dass ein WW Punkt ca. 50-60 kcal hat, wie kann das sein? (Hätte dann 33 P. statt 22P. wenn ichs umrechne, hä?!) Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen oder Tipps geben, will jetzt nicht im Niemandsland landen oder deswegen zunehmen, danke euch schonmal. Wünsch euch allen einen guten Tag, lg Petra
Hallo Petra, ich gehe davon aus, dass die Punkte bei WW niedriger angesetzt sind, weil man da ja Obst usw. essen kann soviel man möchte, da es keine Punkte hat. Aber wenn man sich das genau anschaut hat Obst ja auch Kalorien, die in den Punkten somit nicht berücksichtigt sind. Ober wie man bei WW ja auch Nudeln oder Kartoffeln für ein bestimmte Punktzahl essen kann bis man satt ist. Aber auch Nudeln und Kartoffeln haben Kalorien. Der Mensch darf aber um nicht zuzunehmen halt nur soviel Kalorien zu sich nehmen, wie der Körper auch verbraucht. Esse ich unmengen Obst, ist es zwar gesund, aber wenn ich die Kalorien überschreite nehme ich auch von Obst alleine zu. Gruß Sylvia
Ja, genau, Sylvia - und das wird bei WW ja auch immer betont, dass man halt selber gucken soll, ob es trotz der Nullpoints- und Sattmacher-Sachen noch hinhaut mit dem Abnehmen.
Ich halte das sowieso nur für ein Mittel, die Leute bei der Stange zu halten 
ABER: es funktioniert, und das ist für mich die Hauptsache ;o)
Vor allem muss ich eben nicht hungern, wenn ich meine Punkte für den Tag schon aufgebraucht habe, sondern kann mir noch meine Gewürzgurken oder Obststückchen reinziehen *gg*.
Lieben Gruß
Incor
ich tendiere zu WW. denn eigentlich ist es ja keine Diät sondern lediglich eine Ernährungsumstellung. Halt eine gesunde ernährung. kalorien zu zählen finde ich persönlich nicht so dolle. ich mess mittlerweile schon gar nicht mehr ab weil ich im moment meine punkte nicht aufschreibe. ich ernähre mich gesund und das meiste von WW hab ich im kopf. vg
Hallo Petra Ich stand vor der gleichen entscheidung wie du,WW war eben einfach weil es vertraut war aber gehalten hab ich mich nicht wirklich lange und das Punkte zählen und aufschreiben war mir echt zu lästig. Habe lange überlegt wie geht es weiter und hab jetzt das Wellenessen angefangen und halte schon ein Woche durch ohne zu sündigen weil ich ja ein Schlemmertag habe. Dann hab ich einfach angefangen,war am Anfang mega umständlich weil ich alles abwiegen mußte aber das ist eben nur am Anfang. Mittlerweile bin ich es gewöhnt alles abzuwiegen. Ich sehe nach der ersten Woche schon ein -von ca. 2 Kilo. Und zu WW kann man ja soo viele Sachen essen ohne anzurechen und da hat es mich mal echt von Hocker gehauen was überhaupt ein Apfel oder eine Nektarine für kalorien haben . Viel Spass bei der Entscheidung. grüßle katja ach übrigens ich hab mir das Buch gekauft Body wave Wellenessen und da ist alles Super beschrieben.
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