Mitglied inaktiv
Hallo an alle WW, kann es sein das ich nix abnehme, weil ich zuviele Erdbeeren und Nektarinen esse. Aber eigentlich haben die doch 0 Points. Ansonsten halte ich mich an die Punktevorgabe. LG - Heike
Also am Obst kann es nicht liegen! Trinkst du genügend (kein Kaffee gezählt), ißt du zwei "Micheinheiten" am Tag und hast du Fettpunkte dabei - die scheinen nämlich ganz wichtig zu sein - meine Leiterin fragte nämlich das letzte Mal bei mir nach, ob ich ausreichende Fettpunkte esse! GlG Spiru (die sich diese Woche mal wieder nicht an die vorgegebenden Punkte gehalten hat - und morgen ist bei WW wieder wiegen - grrrrrrrrr......!)
Wie viele Fettpunkte sollte man eigentlich haben? Wofür berechnet man sich die Fettpunkte? Gelten die "Milcheinheiten" nur für Milch oder wofür noch? Ich habe erst Montag mit WW angefangen und blick noch nicht bei allem so genau durch.
manche Körper verarbeiten das gut, so kannst Du dann den ganzen Tag Erdbeeren und Nektarinen (SEHR SÜSSE FRÜCHTE) essen und doch nix abnehmen ;O( Ess doch auch mal Äpfel, Birnen, Kiwi, Ananas etc. die sind auch gut für die Verdauung! LG Tatjana
Ja, das kann wirklich am Obst liegen. Wieviel Obst ißt Du denn so? Ich würde versuchen, nur 300 g Obst pro Tag zu essen, zumindest bis Du weißt, ob es daran liegt bzw. die Waage Dir etwas anzeigt. LG Christine
Zustimm...genau so erklärt unsere WW Gruppenleiterin das auch immer! Von Obst (in entsprechender Menge) kann man sogar ZUnehmen;-) da es je nach Sorte ganz schön viel Fruchtzucker enthält! Wer damit Probleme hat, soll sich beim Obst eher zurückhalten, speziell bei sehr süßem Obst wie Kirschen und Trauben, und eher mehr Gemüse essen, sagt unsere Leiterin.
Ich würde auch erstmal die Obstmenge etwas runterfahren und beobachten was passiert.
Danke für die Tipps - o.T.
