Mitglied inaktiv
Wir hatten gestern Schweinemedaillons mit Champigonsauce und TK Gemüse...... Essen gesamt: 65`Schweinemedaillons.....32 P. 3 TL Öl 3 P. 1 Flasche 250ml Schlagobers leicht....13 P. Champignons, Knoblauch, Zwiebel, TK Gemüse, 0P. 1 TL Suppenbrühe (ohne Zusätze) 0,5 P. etwas Mehl 1 P. Pommes ? also ich hatte gut ein Drittel der Portion was muss ich mir jetzt für meinen Teller berechnen? Mit einer Handvoll Pommes noch dazu? Ich komme ohne Pommes auf ca. 20 Punkte......mit Pommes ist wohl mein Limit aufgebraucht gewesen....*gg* Kann mir jemand helfen das mal auszurechnen? LG
das war aber eine Menge Fleisch...
Du kannst es natürlich auch als Sattmacher rechnen, dann sind es nur 3 Punkte dafür
Lieben Gruß
Incor
WAAAAAAAAAAs du hast 20 Schweinemedaillons verdrückt?????? Das nenn ich Leistung. Ich ess vielleicht so 4 o 5 und das reicht vollkommen. Gewöhn dir an mehr "Sättigungsbeilage (nun nicht gerade Pommes) und Gemüse zu essen das ist auch viel gesünder (und spart Punkte)
looooooooooool...nein ich hab 5 STück gegessen....das war das gesamte Essen....also von 3 Leuten.... ![]()
Die letzten 10 Beiträge
- Vor- Schwangerschaftsfigur wieder möglich?
- Diät -Twin gesucht
- Wirkt meine Pille noch???
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze