Mitglied inaktiv
Hallo. Ich verzweifle langsam. Ich kann nicht diäten. Ich brauche Essen... Da wäre ja die beste Lösung zum Abnehmen WW. Ich traue mich aber nicht dran. Zu den Treffen zu gehen ist mir zu teuer. Ist es kompliziert und aufwendig WW in Eigenregie zu machen? Und wie fange ich am Besten an? Brauche ich Bücher oder sowas? Meine Familie muß mitessen, also mein Mann und 2 Kinder. Bin dankbar für jeden Tipp. 100 kilo!!! Das kann so nicht weiter gehen!
Hallo, Kann dir leider keine antwort auf deine fragen geben möchte mich aber anschließen.Ich lese das auch ständig ww in eigenregie und trau mich da selber auch nicht so ran,weil ich denke das es so kompliziert ist mit den punkten.Wo kriegt man die überhaupt her usw...Da sind so viele fragen habe mich auch noch nicht getraut zu fragen . LG Jasmina
Hallo ihr Zwei,
es ist wirklich nicht schwer, wenn man einmal den Dreh raushat, die Sachen zu berechnen, dann klappt es echt mühelos. 
Ich habe vor zwei Wochen angefangen und rechne mir teilweise die Punkte mit der Formel selbst aus. Und ich habe mir die neuesten Einkaufsführer usw. besorgt und lese da nach. Es ist für mich vieeel entspannter, Punkte zu rechnen, anstatt in kcal oder so. Und ich denke ganz oft: nö, für 2 Punkte ess ich so'n Schrott erst gar nicht. Gebt doch mal WW hier in der Suche ein, ihr findet super viele Tipps und viele viele Listen. Nur Mut, wenn ich das raffe, rafft das jeder...
LG
Petra 
Hallo, kompliziert ist es wirklich nicht, und wenn man ein bisschen sucht, findet man eigentlich alle Infos im Internet. Wichtig sind noch die 8 Fitformeln: http://www.weightwatchers.de/templates/Marketing/Marketing_2col.aspx?pageid=1026081 Die Sattmacher findet ihr z. B. hier über die Suchfunktion. Rezepte suche ich mir ganz oft im Forum bei WW, da gibt es z. B. das hier: http://tinyurl.com/ysj59r Ansonsten habe ich nur zwei "reale" Kochbücher und gucke öfter bei fettrechner.de, wenn irgendwo keine Nährstoffangaben draufstehen. Lieben Gruß Incor
Hallo!
Mache auch WW in Eigenregie, war aber vor drei Jahren schon mal bei ein paar treffen.
Kannst auch mal auf die Internet-Seite von WW gehen. Da gibt´s einen Shop. Ich hab mir da letztes Jahr den Points-Calculator gekauft (20€), womit du dir deine Punkte ausrechnen lassen kannst und deine verbrauchten Points, Gewicht und alles nötige eingeben kannst. Du kannst damit auch die Points-Werte für alle Lebensmittel berechnen, bei denen die Kalorien und der Fettgehalt auf der Packung stehen. Für die restlichen empfehle ich dir, dir einen Einkaufsführer zuzulegen und evtl. das Heftchen "Bewegung", womit du deine Aktiv-Points berechnen kannst. Die kannst du dann entweder verbrauchen (aber nicht mehr als 4 am Tag) oder sparen und somit die Abnahme etwas beschleunigen! 
Den Calculator würd ich direkt bei WW bestellen, die Bücher/Hefte mal bei ebay nachschauen.
Viel Erfolg!
LG, Anita
Einfach mal versuchen. Ich habe im Januar mit 99,5 kg angefangen, seit Ende Juni habe ich unter 83. Seither mache ich eine Pause und fange nächste Woche wieder bei 83 an. Also keine Zunahme. Ich habe es auch in Eigenregie gemacht. Vielleicht schaust du mal nach einem Einkaufsführer oder eine Punkteliste im Ebay. Ich habe auch noch 2 Kinder und einen Mann für die ich mitkoche. Das kann man gut kombinieren und wenn du Fragen hast: hier weiss es immer einer. Also mach mit. Gruss Sabine
für Eure Antworten. Ich werd mich doch mal aufraffen und mir einiges zusammensuchen. Fällt mir schwer, aber ich will ja abnehmen.
