Mitglied inaktiv
Huhu! Tja, da hatte ich mir nach der Zunahme am Montag fest vorgenommen, wieder neu zu starten mit WW. Und was war? Am dienstag wearen wir einkaufen und mein mann (übrigens auch ein wwler)und ich haben ein frusteinkauf bei aldi gemacht und sämtliche schoki gekauft die es dort gab. haben uns dann am abend vor den tv gesetzt und harry potter geguckt und alles in uns rein gestopft. Haben uns gesagt, dass wir diese woche mal so schlemmen wie früher bis uns schlecht wird :-) damit wir wieder spühren, dass essen doch nciht so toll ist, wenn einem schlecht wird. ab montag gehts dann wieder richtig los mit ww und bei mir mit dem crosstrainerlaufen...
Na, dann schlemmt mal ordentlich, grins. Ich habe solche Rückfälle ja auch gelegentlich, mein letzter hielt allerdings 2,5 Monate an.... Habe dann Probleme wieder ins Programm zu kommen. Aber jetzt läuft es wieder, also was solls. Bei mir hat es auch schon geholfen, mich so voll zu futtern, bis mir schlecht war und ich mich nur noch geekelt habe, vor der Freßsucht. Jetzt genieße ich es gerade, wieder im Programm zu sein und nicht ständig ans Essen denken zu müssen. Fühle mich gleich viel wohler. Also genießt das Essen, aber dann auch wieder ran an den Speck. LG Sabine
Ich hatte auch zwei Wochen "pausiert" und bin letzte Woche mehr schlecht wie recht wieder eingestiegen! Und hatte gestern beim WW-Treffen 600g weniger! Gönn`dir diese Auszeit, nicht das du frustriert und wegen Heißhunger dich nachher über die geschlemmten Points ärgerst und dann gar keine Motivation mehr hast! Ich wollte dir das nur mitteilen, damit du siehst, das es danach auch wieder besser wird (obwohl 600g nicht viel sind)! GlG Spiru
Danke an euch. Ja ich geniee jetzt diese woche voll und ganz, nicht auf die points zu achten. Ich denke das muss ich jetzt einfach haben damit ich montag wieder voll einsteigen kann. und dann will ich es durchhalten. habe mir schon meine trainingstage makiert auf dem kalender um auf den crosstrainer zu gehen. montags, mittwochs, freitags und samstags gehe ich dann drauf. dazu kommt noch ab 1.juni rückbildungskurs an land (8wochen lang) und ab 2.juni rückbildung im wasser (10wochen lang). das trägt hoffentlich dazu bei, dass die pfunde endlich purzeln. will doch in die schönen sachen rein passen, die ich mir letztes jahr am hochzeitstag auf rügen gekauft habe. LG
Danke an euch. Ja ich geniee jetzt diese woche voll und ganz, nicht auf die points zu achten. Ich denke das muss ich jetzt einfach haben damit ich montag wieder voll einsteigen kann. und dann will ich es durchhalten. habe mir schon meine trainingstage makiert auf dem kalender um auf den crosstrainer zu gehen. montags, mittwochs, freitags und samstags gehe ich dann drauf. dazu kommt noch ab 1.juni rückbildungskurs an land (8wochen lang) und ab 2.juni rückbildung im wasser (10wochen lang). das trägt hoffentlich dazu bei, dass die pfunde endlich purzeln. will doch in die schönen sachen rein passen, die ich mir letztes jahr am hochzeitstag auf rügen gekauft habe. LG
