WW Frage : Flexpoints oder Propoints

Ich lese ja öfter mal "WW in Eigenregie" und kann dazu nur sagen, dass es sehr schwer ist, wenn man nicht mal eine Zeit lang in die Gruppen gegangen ist. Auch, wenn manche meinen, dass es nur um Wiegen und seichte Unterhaltung geht. Das Problem ist m.E. folgendes: Innerhalb der letzten 10 Jahre hat es drei Änderungen gegeben, und zwar von Points Plus auf Flex Points und von da auf ProPoints. Die persönliche tägliche Pointszahl, die nicht über- oder unterschritten werden sollte, schwankt innerhalb dieser 3 Versionen erheblich. Wenn ich nun in Eigenregie mir z.B. irgendwo Rezepte raussuche, kann ich nicht wissen, welcher Art die angegebenen Punkte sind. Sind es 5 P. nach der alten Methode, gleich 15 nach der Neuen? Oder umgekehrt? Generell sind die Rezepte natürlich schon ausgewogen, wobei auch da eine Verlagerung erfolgt ist. Irgendwie schieben sie da auch immer hin und her, mal zugunsten von Eiweiß, mal zugunsten von Kohlenhydraten; mal hat Obst keine Punkte, mal hat manches Obst dann doch einen Punkt. Zumindest nach "alten" Rechenweise - heute wären das dann eher 4 Punkte. Man kann damit abnehmen, aber man sollte sich nicht ärgern, wenn es nicht klappt. Vielleicht hat man die persönlichen Tagespunkte nach altem Muster, und die Rezepte sind auf dem neuesten Stand - dann nimmt man dauernd zuviel zu sich. Krankenkassen und die Apotheken-Rundschau bieten ein Programm an, dass ähnlich gut ist, aber sogar kostenlos (!) LG, Marta (ehemals Goldmitglied, jetzt wieder auf dem Wege zum Gold - und das, obwohl ich WW nicht einwandfrei finde)