Mitglied inaktiv
ich bin absoluter ww neuling und deshalb frag ich mich gerade, ob es egal ist zu welcher tageszeit ich meine points esse? ich meine könnte ich zb auch spät abends noch zb nudeln essen oder gurken, wenn ich noch punkte "frei" habe? und wie ist das, wenn ich es nicht schaffe alle punkte "zu essen" kann ich sie dann auch "vertrinken" zb mit saft oder cola oder lieber nicht? danke für euere hilfe!! cocaje, die gerade anfängt mit ww und erst mal 13,5 kg vor sich hat :(
bei ww ist die tageszeit völlig wurscht....klar weiss jeder das man abends net noch massen essen sollte, aber bei vielen berufen lässt es sich nicht vermeiden. bei ww geht es erstmal um die points und da die auch schön brav aufgegessen/getrunken werden. ja, du darfst dir auch die restlichen points "vertrinken".... oder mal nen kakao trinken... du musst lediglich darauf achten deine points immer schön aufzubrauchen. hier geht es nicht um points sparen( sollte man nur, wenn mal ne fete oder so ansteht und dann max pro tag 4 points und por woche 12p!!!!), sondern genau die veranschlagten auch zu verbrauchen. das ist so ausgerechnet, das der körper dadurch genau das an brennstoff erhält, was er braucht um logischerweise das fett zu verbrennen. auch solltest du pro tag auf jedenfall 1p für fett gebrauchen, denn fett ist wichtig um viele vitamine für den körper zugänglich umzuwandeln. lg phi, die nun zur arbeit läuft um fett zu verbrennen!
