erbschen
Hallo! Ich würde gerne mind fünf Kilos abnehmen und Suche Tipps. Mein schlimmstes Problem ist, ich hab das Gefühl mein Bauch wächst, obwohl ich meine ernährungsgewohnheiten nicht verändert habe. Dazu muss ich sagen, dass ich nach meinem ersten Kind ca 15 Kilos abgenommen habe und auch nach meiner zweiten Schwangerschaft wieder zum Idealgewicht zurückgefunden habe. Kann es sein, dass mir meine Hormone einen strich durch die Rechnung machen? Vielleicht hat jemand Ratschläge für mich, oder passe ich hier zu einer Gruppe dazu. Habe leider nur eine Waage die ganze und halbe Kilos anzeigt.... Leider lang geworden, aber ich freue mich auf antworten!!! Lg erbs P.s.: bin jetzt 40, meine Jungs sind schon 16 und 13
Hallo, herzlich Willkommen! Du kannst wenn du möchtest bei uns Elfen (Freitags Wiegetag) mitmachen, oder bei jeder anderen Gruppe, das ist eigentlich relativ ;-) Wichtig ist nur das man motiviert wird, Ideen und Anregungen bekommt und den Mut nicht verliert. Zusammen macht es eben einfach mehr Spaß und man verliert nicht so schnell das Ziel aus den Augen (für mich ist das jedenfalls so). Ich zb mache SiS (Schlank im Schlaf). Ließ dich einfach mal ein bisschen ein, eigentlich so gut wie jede Abnehmart ist hier schon mal diskutiert worden. LG und frohes Abnehmen =) rala
Danke für deinen lieben Empfang! Werde als erstes gleich deinen Tipp verfolgen! Habe das Buch schon öfter mal liegen sehen, .... Hast du schon damit Erfolg gehabt?
Ja bis jetzt sind bei mir 4kg runter. Allerdings gehts zur Zeit nicht weiter. Evtl werd ich mal dieses Back to Base ausprobieren wenns weiterhin still steht. Ich hab aber schon ein halbes Jahr gebraucht um überhaupt mit sis anzufangen. Bei 1.62m und 66kg bin ich aber auch nicht wirklich dick, aber halt auch noch nicht "normalgewichtig". LG und viel Erfolg! rala
