Elternforum Diätclub

Wisst ihr was?!

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Bin seit gestern hier im Forum und grüble nun über Punkte. Hab tatsächlich den Eindruck, dass ich durch mein Baby und jetzt noch das Punkte zählen, glatt aufs essen vergess. Da ich mich ja noch nicht so gut auskenn, hab ich mir heut oft gedacht: iss das lieber nicht, du weisst ja nicht wieviele Punkte es hat.


Mitglied inaktiv

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Hm, wenn Du WW richtig machen willst brauchst Du schon die ganzen Listen, nach ein paar Wochen hast Du dann die meisten Punkte im Kopf. Die Punkte kannst Du Dir ausrechnen mit der Formel Nährwerte für 100g (kcal : 60) + (fett : 9 ). Die Nährwerte stehen ja auf den meisten Sachen drauf. Fettrechner ist auch ganz gut, aber der rechnet auch für Obst und Gemüse Punkte aus, obwohl die meisten Sachen keine P haben. Die Satt-Regel kennt der auch nicht. LG Ramona


Mitglied inaktiv

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Danke! Dass ist eben noch so neu für mich. Hatte heut ein Frühstück für 6 Punkte und bin pappsatt. *freu*