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Wir wollen halten - Erhaltungswieger

Wir wollen halten - Erhaltungswieger

franziska1958

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Guten Morgen, ich habe eine Zunahme von 600 gr und stehe bei 53,9 kg. Bin damit aber voll im Rahmen und die letzte Woche mit ganz viel essen gehen hat mir richtig gut getan. Euch eine schöne Woche Franziska


leaelk

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Antwort auf Beitrag von franziska1958

Guten Morgen, ich hätte die Erhaltungswieger heute vergessen.... Aber unser Tag fing schon stressig an. Ich habe verschlafen *argl* und wir mußten uns dann sehr sputen und ann mußte ich ganz schnell zum Lidl, weil meine Große dringend neue Jeans braucht. Hoffe die Hosen passen und gefallen. Dann wäre ich fertig für den Herbst und Winter. Gewicht ist übrigens stabil bei 56kg. LG leaelk


Juleika

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Antwort auf Beitrag von franziska1958

Guten Morgen, ich melde Gleichstand,54,4 Kilo. Ich fiere,draussen ist es nebelig-trüb,eigentlich müsste ich dringend Hausfrau spielen (ich hab gelesen,das ist wie Sport;)habe aber absolut keine Motivation und ich will SONNE !!!! LG und eine schöne Woche


Eule 7

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Antwort auf Beitrag von Juleika

Hallo an alle, Ich vermelde auch einen Gleichstand, 61, 5 kg ! Ich muss sagen, es ist gar nicht so schwer sein Gewicht zu halten. Ich ernähre mich ausgewogen u gesund und da brauch man auch kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn man mal was süßes knappert! Ich bin echt zufrieden und schiebe jetzt den Spätzle-Spinat Auflauf in den Ofen . Allen noch eine schöne Woche