KaMeKai
Hallo, ich habe kein Übergewicht, will aber ein paar Kilo vom Feier-Marathon loswerden und kurzfristig ins Fastnachtskostüm und langfristig in eine Hosengröße kleiner passen. Ist jemand dabei als Motivationshilfe? Ich lasse mal ab 14 Uhr alle Kohlehydrate weg und gehe 2 mal die Woche zum Joggen und 2 mal zum Fitness (das mache ich allerdings schon immer). Hat noch jemand Tipps, wie ich schnell und unkompliziert ein paar Kilos los werde? Ich habe noch nie Diät gemacht und habe keine Ahnung. Aber so was mit Abwiegen und Punkte zählen ist mir zu kompliziert. Vielen Dank Kathrin
So 3-4 kg wären vollauf genug...
mhm... nach dem Sport zweimal die Woche Diner-Cancelling vielleicht?
Ich mch auch immer zweimal die Woche Sport aber hab auch immer Hunger - ich scheine gut zu verbrennen nur die Völlerei über die Feiertage war zu viel des guten
Hallo Ihr Lieben, bei mir sind es noch 3,5 Kilo, welche runter sollen....habe seit Ende November mit WW 4 Kilo abgenommen...allerdings mit viel Schlemmen zwischendurch an den Feiertagen, genaugenommen habe ich seit Heiligabend mit WW ausgesetzt, und bin seit heut wieder dabei...Habe Ende November mit 63,4 Kilo bei einer Größe von 1,64 cm gestartet und bin heute bei 59,3 Kilo. Also, mein Ziel sind die 56 Kilo, aber ganz entspannt. Ich fange nun nach der Schneeschmelze wieder mit dem Laufen an, und gehe 1x die Woche zum Stepaerobic.....wollen wir eine eigene Gruppe gründen oder anderen anschließen? Liebe Grüße Happy
bei uns werden die Pfunde ja sicher nicht soo schnell purzlen als wenn wir großes Übergewicht hätten ....und dann finde ich es schwerer die Motivation zu halten. Also ICH wär dabei!
Hallo, hab auch noch 2-3 Kilos von meiner dritten Schwangerschaft übrig..eins war schon mal weg. Klingt wenig, macht aber bei den Klamotten, die man so im Schrank hat schon was aus. Ich hätte nicht gedacht, daß es so schwierig wird, vielleicht liegts am Alter (bin 40 - momentan wiege ich bei 1,66 m 57,5 kg). lg rats
wir sind nun immerhin zu viert:
KaMeKai
meinemia
Happy-Kugel und
rats.
Wie wollen wir uns nennen? Wäre Euch dienstags wiegen recht? (ist mein freier Tag).
Ich bin Kathrin, 44, hab 2 Schulkiddies, bin 1,58m groß und wiege 52 Kilo, wodurch mir sämtliche Hosen nicht mehr passen (tja, die neue Mode, Hüfthosen und Röhrenjeans).
Wir machen alle etwa 2 mal die Woche Sport.
Wie wollen wir ansonsten vorgehen? Ich habe keine Ahnung von Diäten. Bisher lasse ich ab 14 Uhr die Kohlehydrate weg. Ab Aschermittwoch faste ich mit meiner Freundin für 6 Wochen (kein Fleisch, kein Alkohol, nichts Süßes).
Habt Ihr noch Ideen? Vor allem ein Name muss her, wir sind ja alle keine Vollweiber 
, da passen wir nicht rein, vor allem, weil das Abnehmen bei uns wohl sehr schleppend laufen wird.
LG
Kathrin
Ich will Euch ja nicht zu nahe treten, aber es gibt hier nicht nur die Vollweiber. Und wir haben alle mehr oder weniger Motivationshänger!!! Und irgendwann stagniert es bei allen mal und dann geht nichts mehr. Es heißt nicht, dass man unbedingt ein hohes Ausgangsgewicht haben muss. Außerdem könnte man als Neueinsteiger so manches Mal von den Erfahrungen der "alten Hasen" hier profitieren, da hier viele ziemlich gute Tipps parat haben. Aber wie gesagt ... ist nicht böse gemeint, ich wollt es nur mal loswerden. Ich wünsch Euch von Herzen viel Glück für Eure Abnahme und dass Ihr alle Euer Wunschgewicht erreicht. LG Snow
Ich bin 1,73 groß und wiege eigentlich 64kg - derzeit aber 67,5kg. Habe akute Hosenprobleme. Ich habe eigentlich ständig Hunger, also richtig mit Magenknurren - werde dann unleidlich wenn ich nicts esse - das ist mein Hauptproblem. Andrea
Hallo, hey, einige von Euch sind nur wenige Zentimenter kleiner als ich, aber wiegen 7 Kilo weniger??? Ok, ich sehe, man sollte keine Schablone zum Thema Abnehmen und Kilos-auf-den-Rippen anfertigen, scheint sich wirklich bei jedem Körper anders zu verhalten. Einen Namensvorschlag von mir: "Nicht-viele-Kilos-aber-schwer"-Gruppe Sodele, ich wäre dann Dienstags mit an Bord...wer noch?
