Elternforum Diätclub

Will mich bei euch einnisten...

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Hi, meine Tochter ist nun 22 Monate alt und ich habe noch sehr viel Übergewicht. Ich möchte gerne ein zweites Kind und will nicht wieder mit Übergewicht in die SS gehen. Angefangen habe ich vor ca. 5 Wochen. Ausgangsgewicht war 98 Kilo. Mit dem heutigen Tag bin ich bei 91,5 Kilo angelangt. Habe meine Ernährung umgestellt und freue mich über jedes Gramm, das weggeht. Reihe mich in die Mittwochswieger ein und hoffe auf nützliche Tips von euch. LG Birgit


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Hallöle und herzlich willkommen und erstmal zu beginn ein super dickes Lob für das was du shon geschafft hast. Glückwunsch!!!! Wie hast du deine ernährung umgestellt? Tips??? LG Claudia


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Hi, ich habe meine Ernährung komplett umgestellt. Habe früher viel Fertignahrung und Sossen gegessen, Süsses ohne Ende. Jetzt koche ich viel selber mit frischen Gemüse, esse Obst, kein Süsses (oder nur manchmal), trinke vieeel Fruchtmolke, und gehe wieder ins Fitnesstudio. LG Birgit