Mitglied inaktiv
Oh wie ist das doch schwer am Anfang. Das ist heute mein erster Tag mit ww. Ich habe es schon mal vor ein paar Jahren gemacht, aber nu weiß ich einfach nix mehr. Wieviele Punkte hat denn Weizenknusperbrot ( ist von Lidl )??? Nennt man auch Trockenflachbrot aus Weizen
Hi, schau doch mal bei www.fettrechner.de nach, da findest du fast alles. Oder schau einfach auf die Verpackung, Nährwerte sind doch fast überall angegeben und dann rechnest du dir einfach die Punkte aus. kcal/60 + Fett/9 Das sind dann die Punkte für 100g (Punkt vor Strichrechnung, aber das weis man ja :o)) LG
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