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Wieviele Points, darf ich...

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essen. Bei einer Grösse von 1,64 m und etwa 76 Kilo ? Wer kann mir helfen?? Gruß Tanja


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Hallo Tanja, nach dem neuen Symstem "Flex Points" wird das anhand eines Fragebogens (wieviel Bewegung pro Tag, Alter, usw.) individuell ausgerechnet. Nach der alten Methode sah das so aus: bis 70 kg: 18 Points 71-80 kg: 20 Points 81-90 kg: 22 Points 91-100 kg: 24 Points über 100 kg: 26 Points Im Endeffekt kommt ungefähr das Gleiche raus, ich würde es nach dieser Liste hier machen. Liebe Grüße und viel Erfolg, Tiziana


Mitglied inaktiv

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HI! Geb mal hier im Diaetclub oben bei suchen den Text:Deine Punkte berechnest Du so ein.Dann müsste was kommen,da die Frage hier schon öfters war. Hoffe es klappt! LG moki