Mitglied inaktiv
essen. Bei einer Grösse von 1,64 m und etwa 76 Kilo ? Wer kann mir helfen?? Gruß Tanja
Hallo Tanja, nach dem neuen Symstem "Flex Points" wird das anhand eines Fragebogens (wieviel Bewegung pro Tag, Alter, usw.) individuell ausgerechnet. Nach der alten Methode sah das so aus: bis 70 kg: 18 Points 71-80 kg: 20 Points 81-90 kg: 22 Points 91-100 kg: 24 Points über 100 kg: 26 Points Im Endeffekt kommt ungefähr das Gleiche raus, ich würde es nach dieser Liste hier machen. Liebe Grüße und viel Erfolg, Tiziana
HI! Geb mal hier im Diaetclub oben bei suchen den Text:Deine Punkte berechnest Du so ein.Dann müsste was kommen,da die Frage hier schon öfters war. Hoffe es klappt! LG moki
Die letzten 10 Beiträge
- Vor- Schwangerschaftsfigur wieder möglich?
- Diät -Twin gesucht
- Wirkt meine Pille noch???
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze