Mitglied inaktiv
Mich würde mal interessieren, wieviel Liter ihr am Tag so trinkt. Und vor allem, wie ihr es schafft, so viel zu trinken. Wäre ganz super klasse, wenn ihr mir mal eure Erfahrungen mitteilen könntet. Danke!!! Nisi
Hallo,also seit ich ein paar Tipps bekommen hab wie z.B.von Trinkberater.de,schaffe ich gut 2,5l.Nicht immer natürlich aber ich bemühe mich.Ausserdem hab ich noch den Tipp die Getränke mit einem Strohhalm zu trinken,da kommt automatisch mehr Flüssigkeit zusammen. LG moki2303
Hallo, ich trinke von morgens bis mittags 1 l Milchkaffee und über den Tag verteilt 3 l ("leider" immer Cola Light, da krieg ich nie genug von). Dazu noch morgens eine Calcium- und abends eine Magnesiumtablette mit je 0,25 l Wasser und morgens ein Glas Grapefruitsaft (frisch gepresst), also gut 4,5 l. Dazu esse ich sehr, sehr viel Obst und rohes Gemüse. LG
Wow, so viel schaffe ich nie im Leben. Welchen Milchkaffee trinkst du denn da? Hat der nicht so viele Punkte?
Hallo noch mal, ich mach mir morgens 3 große Tassen normalen Kaffee in der Kaffemaschine, tu 4 Stückchen Süßstoff in die Kanne und schäume mir dann für jede Tasse ein bißchen Milch (schätze 50 ml) auf. LG
