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wieviel Points hat das Essen?

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Wir machen heute eine kleine Ente, dazu Knödel und Rosenkohl. Wieviel Points macht denn das zusammen?


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ddd


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Ich hab dir mal was rausgesucht: Ente, mit Haut, 1 kleine Portion, 150 g roh 8,5 Entenbrust, ohne Haut, verzehrfertig, 1 kleine Portion, 150 g 5,5 Rosenkohl 0 plus die Butter, die du eventuell ranmachst Kartoffelklöße, Fertigprodukt, verzehrfertig, 1 Stück, 90 g 1,5 Kartoffelklöße, Fertigprodukt, Pulver, 1 EL, 10 g 0,5 Kartoffelklöße, selbsthergestellt, 1 Stück, 100g 2 Semmelknödel, 1 Stück, 100 g 3,5 dann kommt noch die Soße dazu und dann hast du ordentlich Punkte verbraten. Hauptsache es hat geschmeckt, Ente macht man ja nicht alle Tage. LG Susanne