Mitglied inaktiv
Hi, mein Mann moechte jetzt mit meiner Hilfe (ohje) abnehmen, da es mit seiner Methode "Nulldiaet" nur fuer ein paar Tage klappt und dann "jojo"..... Egal, er isst sehr gerne, aber muss, da Soldat und zukuenftiger Police Officer, sein Gewicht reduzieren und dann halten.... Er ist 1.68 m, 84 kg und 39 Jahre jung.... Wer kann mir helfen ???? Danke und liebe Gruesse, Diana & Dale !!!!!!!
hast du schon mal überlegt, ob nicht atkins was für ihn wäre? ich meine, er dürfte steaks, würste, burger (ohne brötchen) etc essen. kannst ja mal nach atkins suchen... steffi
ist sein job körperlich anstrengend? dann sieht das so aus 15 (da ein mann) 3 (alter) 8 (gewicht) 2 (grösse) 6 (für anstrengende tätigkeit) = 34 punkte. ist sein job nicht anstrengend dann so: Beschäftigung: sitzend 0 stehend/zeitweise sitzend 2 gehen/zeitweise stehen/sitzen 4 körperlich anstrengend 6 das müsstest du dann austauschen und neu berechnen. steffi
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