Wieviel Liter Wasser schafft ihr???

Guten Morgen Jasmina!!! Da ich keinen Kaffee mehr vertrage seit Robins SS (ich war leidenschaftliche Kaffeetrinkerin) bin ich umgestiegen auf Tee und stell jetzt mal für alle Teetrinkerinnern hier eine Tasse in die Runde und für die Kaffeetrinkerinnen natürlich nen Kaffee So können wir nun erst mal in Ruhe die erste Tasse schlürfen ... Also ich versuche am Tag schon, auf die 2 Liter zu kommen und meistens schaffe ich das auch. Ich trinke 1) weil ich wirklich Durst habe, 2) um Heißhungerattacken vorzubeugen bzw. zu unterdrücken und 3) weil ich meine Verdauung unbedingt wieder in Schwung bringen muß. Seitdem ich so unverschämt zeitig aufstehen muß, hat mein Darm irgendwie Probleme "wach" zu werden. Ich hoffe doch mal, daß er sich bald an die neue "Sitzungszeit" gewöhnt Jaaaa, eine Toilette brauch ich auch immer in der Nähe, denn die Blase ist schon immer recht schnell wieder recht voll LG Jacquie

Ich schaffe auch durchschnittlich nicht mehr als 1,5 l am Tag. Mit Wasser hats gar nicht funktioniert, also koche ich mir morgens 1 l Tee, den ich versuche bis spätestens nach dem Mittag leer zu trinken. Das ganze wird schon schwierig, sobald man irgendwas vorhat, denn eins ist ein Gerücht: Das sich die Blase dran gewöhnt! Ich mach das jetzt über 2 Jahre und bin überall dafür bekannt, ständig ein Klo in der Nähe haben zu müssen . Kaffee zählt seit neuestem übrigens auch zur Flüssigkeitsaufnahme, das kannst Du also beruhigt mitzählen. VG pali

Im Moment trinke ich ca. 4 l und hauptsächlich Wasser mit und ohne Kohlensäure, sowie allerlei Teesorten. Yogi Tee kann ich sehr empfehlen, gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und dämpft manchmal auch die Lust auf süßes. Ich bin aber auch eine richtige Kaffeetante und ohne den geht gar nichts.

Huhu, also ich kann WASSER auch nicht in der Menge trinken. Darum koche ich mir in Früh einen riesigen Krug (2,5 l) Tee. Ganz unterschiedlichen. Wobei ich mich im Sommer auf 2-3 Sorten beschränke und im Winter alles durchprobiere, was der Teeladen zu bieten hat. Je nach Säuregrad süß ich ihn mit 2 EL Honig (also die ganzen 2,5l ;-)). Der Krug leert sich untertags langsam und am Abend kommt er auf den Tisch - z. B. WoZi beim Fernsehgucken, oder an den PC oder oder. Am Ende ist er immer leer. Viel Glück ;-)

Moin, nee, Wasser schaffe ich keine 1,5 l - höchstens wenn ich Sport mache, aber das zählt ja nicht so recht, wird ja wieder ausgeschwitzt Morgens gibts ordentlich Kaffee und tagsüber immer mal wieder Tee, wobei ich auch den Yogi-Tee total gerne trinke (*winkzumailins*), besonders Schoko und Lakritz. Außerdem viel Rooibus, z. B. Marzipan, Karamell, Vanille... Wenn ich länger unterwegs bin, gucke ich schon, dass ich vorher nicht unbedingt noch zwei Becher voll trinke, aber ansonsten renne ich auch recht häufig, auch nachts... Lieben Gruß Incor

Hallo, in letzter Zeit konnte man ja überall lesen, dass das bewusst viele Trinken überhaupt nicht nötig ist. Obwohl man es seit 30 Jahren für unheimlich wichtig hielt, zeigen neue Studien, dass es völlig ausreicht, entsprechend seinem Durstgefühl zu trinken. Die Vorgaben von 2 Litern täglich seien Unsinn und sogar manchmal schädlich - weil sie Nieren und Herz unnötig belasten. Gedacht hat man es sich doch immer schon - die Menschheit hätte nicht seit zehntausenden von Jahren überlebt, wenn es falsch wäre, auf sein Körpergefühl zu hören. Kein Mensch trank bis ins 20. Jahrhundert hinein absichtlich mehr als er Durst hatte. Einzige Ausnahme: Alte Menschen, denn ihr Durstgefühl ist oft zu schwach ausgeprägt. Sie sollten bewusst trinken.

normalerweise etwa 2liter pro Tag, wenn´s heiß ist werden es locker 3-4Liter (allerdings NUR Leitungswasser, mag keinen Sprudel) Im Winter trinke ich eher Tee, da mag ich Wasser nicht so, aber im Sommer ist es wirklich mein Lieblingsgetränk! Amy