Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, ich habe jetzt in knapp 5 Wochen 4,2 Kilo abgenommen. Finde es sehr wenig. Es hätte wirklich ein bissl mehr sein dürfen, zumal ich auch wieder Sport treibe. Ich weiß einfach nicht woran es liegt, dass es erst so wenige Kilo´s sind. Geht´s vielleicht erst jetzt an die Fettreserven? Das Beste ist ja auch, den einen Morgen wog ich 94,3 den nächsten wieder 96. Also was ist los? Dabei wieg ich mich immer unter den selben Umständen. Hat jemand einen Rat? Danke schonmal im Voraus, genießt das schöne Wetter......... Viele Grüße BiLuBe
Hi. Deine Abnahme ist doch super! Es macht gar keinen Sinn, im Hau-Ruck-Verfahren abzunehmen. Diese Pfunde hast du schneller wieder drauf als du sie verloren hast. Du kannst nicht nach Bild-der-Frau-Maßstäben 5 Pfund in 5 Tagen erwarten. Bei so einem Quatsch geht nur Wasser verloren. Die Wiege-Unterschiede kommen vom Täglichwiegen (soll man nicht, mach ich aber auch *gg*). Frau lagert ja ständig Wasser ein und aus, das liegt an den Hormonen. Sinnvoll ist, einmal die Woche zur gleichen Zeit. Noch sinnvoller einmal im Monat z.B. immer nach der Regel - aber wer hält das schon aus??? LG Dany, die langsamer abnimmt als du. Nach heutigem Wiegen habe ich in 8 Wochen 7,4 Kilo geschafft und bin superglücklich damit :O)
Hallo, ich habe in knapp 3 Monaten 10 kg abgenommen und ich denke, das ist auch einigermaßen relalistisch bei meinem Ausgangsgewicht. Darauf kommt es nämlich auch an. Je höher das ist, umso schneller geht anfangs die Abnahme, aber mit der zeit wirds dann langsamer. 500-1000g pro Woche sind ideal und da kannst Du Dir ja ausrechnen, wie "schnell" Du abnehmen wirst. VG pali
