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wieviel gewicht bei welcher größe??

wieviel gewicht bei welcher größe??

Mitglied inaktiv

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huhu ich nochmal. okay muss ich mir halt ne zeit freischaufeln wannich dann abends mal steppen kann. aber wieviel muss ich bei 163 cm eigentlich wiegen? lieben gruß


Mitglied inaktiv

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Der optimale Bereich liegt bei dieser Grösse zwischen 54 und 62 kilo! (ist aber immer sehr stark vom Muskelanteil abhängig) LG Claudia


Mitglied inaktiv

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Müssen muss man gar nichts................. Rechne doch mal deinen BMI aus, da siehste wo du so liegst und was "normal Gewicht" ist.