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Wieviel Fett hat ein Thunfisch und wieviel Punkte sind das dann?

Wieviel Fett hat ein Thunfisch und wieviel Punkte sind das dann?

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Habe mir einen Tunfisch in der Dose gekauft in Wasser! Wollte zuerst Öl aber dann habe ich mich für den in Wasser entschieden! Kann ich den weiter essen? Steffi


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kk