Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, ich bin mal wieder so richtig frustriert. Es klappt nicht. Dieses Punktezählen kapier ich nicht, ist mir viel zu kompliziert immer erst zu rechnen. Ich ernähre mich ausgewogen, viel Obst und GEmüse, fettarm, Ballaststoffe sind gut dabei. Trinken tu ich auch so gut ich kann 1,5 l am Tag, manchmal schaffe ich sogar mehr. Aber ich sündige oft, sehr oft. Leider. Süßes, Kuchen, Kekse usw. Aber es geht kein Kilo runter. Nichts. Liegt es nur an meinen SÜnden? Oder mache ich grundsätzlich was falsch. Sport mache ich zur Zeit nicht. Ich wiege momentan 59 kg (mal 60, dann wieder weniger) bei 1,68 m. Ich würde gerne wieder 57 kg wiegen, wie vor der Schwangerschaft. Aber ich schaffe es nicht. Warum nur??? Mag mein Körper nicht mitmachen? Gibt es da so eine Art Notbremse? Damit man nicht zuviel abnimmt oder was? Wie macht ihr das mit dem Punktezählen. Ich werde damit echt wahnsinnig, wenn ich mir wegen jedem Keks erst den Rechner oder mein Buch rausholen muß. Gebt mir mal Tipps bitte. Danke Melli
du musst Deinen Schweinehung bezwingen.. Für einige Kekse kannst Du locker ein belegtes Brot essen, soviel Punkte nach WW hat das... Wenns Dir richtig ernst ist, dann rechnest Du sicher gerne. Mir gings auch lange so wie Dir, aber mann muss einfach konsequent sein. Ich weiß, ich bin Dir jetzt keine Hilfe, aber die Süßigkeiten sind sehr oft die Abnehmbremser... LG Daniela
