*** Wiegetag***

heute 96,3 also endlich ein erfolg *freu*. jetzt gehts weiter in die vollen. anna

hab grad gesehen das ich dieses gewicht vor ner woche auch schon mal hatte, natoll. ich muss mir das echt mal aufschreiben. anna

Hallo, wiege nach der SS immer noch 10 kg mehr. Jetzt 93 kg. O Gott, SOVIEL hab ich noch NIE gewogen. Kann leider nicht hungern, weil sonst Kreislaufprobleme kriege. Wegen meines empfindlichen Magens hat mir mein Hausarzt auch strengstens untersagt zu hungern. Versuche es jetzt mit FDH. Wie nehmt IHR denn ab? War auch schon mal bei Weight Watchers und weiß auch wie man Punkte zählt, aber habe oft nicht die Zeit oder bin dermaßen mit den Punkten drüber am Tag, dass ich irgendwann aufhöre zu zählen :)

Ich mache WW. Habe mich sehr schnell an die Punkte gewöhnt und bin trotzdem satt.Es hat ja soviel null Punkte. Ich habe übrigens 30kg zuviel nach der SS. Nur nicht aufgeben. LG Danie

Danke für´s Mutmachen. Ich bin leider ohne diese 10 kg auch noch zu dick, weil ich nur 1,60 m groß bin. Ja, manche Tage hat WW echt gut geklappt. Aber manchmal habe ich abends noch dermaßen Hunger....mmmh, keine Ahnung woran das liegt. Meine Kleine ist auch erst 8 Monate und ich arbeite noch nebenher, man da ist das immer so stressig, dass ich oft keine Zeit habe, mich mit dem Essen auseinander zu setzen. Kocht ihr immer schon was vor? Oder guckt, was ihr am nächsten Tag so eßt oder entscheidet ihr das erst beim Essen?

Meistens eintscheiden wir immer schon ein paar Tage eher was gekocht wird. Und zu dem zu dick. Ich bin 1.66 und habe mit knapp über 85kg angefangen abzunehmen,ich habe zwei Kinder (fast 3 und 7mon.) und ich weiss das es stressig ist. aber es hilft nichts da müssen wir durch ;-) Ich habe Abends meistens Hunger wen ich über den Tag verteilt nicht genug gegessen habe. Ich habe immer Obst da und schnippel mir es in einen Johurt (Optiwell) das hat nicht viele Punkte oder Weetabix,mit Milch und Obst oder Honig. Zaubergriess ist auch klasse bei Hunger und macht pappsatt. LG Danie

Viiiiiiielen Dank fürs Mutmachen :) Da bin ich ja nicht die Einzige, der es so geht. Wenn wenigstens die ersten 10 kg purzeln....da wäre ich schon soooo froh drüber. Jogurt ess ich zwar nicht so gern, aber muss es mir halt "angwöhnen". Was soll man auch sonst immer so essen den lieben langen Tag. Was ist denn Zaubergriess?

Rezept: 250 ml Milch 20 gr. Weichweizengrieß Süßstoff 1/2 TL Backpulver Milch mit Griess und Süßstoff aufkochen, umrühren, kurz vorm festwerden in eine Rührschüssel, Backpulver dazu und mit dem Mixer 3-5 Min. kräftig rühren. Das war`s schon! Man kann auch noch 1TL Kakaopulver oder Obst mit reingeben. Punkte: Grieß 1 P. wenn Milch 0,3 % Fett 1,5 P- Milch 1,5 % Fett 2 P. Gesamt also 2,5 oder 3 Punkte, je nach Milch Geht auch mit Backaromen,kannst den Griess ersezten durch Puddingpulver,dann wäre es gut wenn du das pulver vorher mit nen bisschen ich anrührst sonst klumpts. LG Danie

Hallo ihr Lieben, bin ein Neuling! :o) Habe diese Woche angefangen mit WW in Eigenregie. Habe jede Menge Pointslisten von einer Kollegin bekommen und esse seit vier Tagen den Griesbrei von WW. Eine Frage zum Zaubergries: mit 20g sind das etwa 1 1/" EL? Wie genau seid ihr mit der Portionierung der Zutaten, wenn z. B. steht 1 1/2 EL Gries - nehmt ihr dann gestrichene EL oder etwas gehäufte? Wenn WW schreibt, 1 1/2 Gläser, wieviel ml sind das? Lieben Dank vorab! Grüßle

---Nachtrag zum 1. Eintrag: das ist doch dann ein wenig missverständlich :o)) "ich esse seit vier Tage Griesbrei" Soll heißen; natürlich nur zum Frühstück, sont selbstverständlich was anderes :o))