Mitglied inaktiv
Hallo und guten morgen! ich habe mich heute zum zweiten mal riesig über eine 6 gefreut: 56,9kg, nachdem ich wirklich fast ein Monat zwischen 57 und 58 gependelt bin. (Übrigens, die erste 6 über die ich mich gefreut habe, war die 69,9 - ist aber schon laaange her!). Also Bilanz für letzte Woche: von 57,5 auf 56,9, macht 600g weniger Butter. Hoffe euch geht es genause gut! Liebe Grüße Cristina
Bei mir sinds diese Woche 300 g weniger *freu*. Obwohl ich mir gestern eine Pizza Salami gegönnt habe *schlemm*. So solls weitergehen! Olivia(heute Tag 53 mit ww und -7,3 kg)
Leider nur -200g. Ich denke, dass das daran liegt, dass ich heute morgen meine Periode bekommen habe. Naja, besser als nichts...!
41. TAg mit WW Bis jetzt abgenommen: 7,5 kg Seit letztem Montag hab ich abgenommen: 1,9 kg *rießig freu* LG Maria
Guuutennn Moooorgeeeen!!!!!!!!! - 500 g und dmit auch die doppelte 9 wech *gg Wünsch euch allen noch einen schönen Tag LG und Knuddels Nadja
Einen wunderschönen guten Morgen! Ich habe in dieser Woche wieder 800 gr. weg und damit eine Abnahme von insgesamt 16 Kg :o) So darf es gerne weiter gehn! Lg und herzlichen Glückwunsch an alle die Abgenommen haben und einmal knuddeln an alle andern! Mel
Erstmal gratuliere ich dir. ist ja Wahnsinn! Wie lange bist du schon am Abnehmen? Machts du WW? Olivia (heute Tag 53 mit ww und -7,3 kg)
Hallo Olivia, danke dir für deine Glückwünsche. Ich habe Mitte Oktober mit WW angefangen. Habe aber im Dezember mal für 3 Wochen "Pause" gemacht. (Hochzeitstag, Weihnachten, Silvester usw). Und hab dann im Januar wieder angefangen. Lg Mel
Süße... ich freu mich so für dich. Bei mir hat's diese Woche leider nicht geklappt. Ich versuch dir heute Abend zu schreiben, aber ich hab gerade so viel Action, weil meine Schwiegermom morgen für eine Woche hierher kommt. Fühl dich lieb geknuddelt!!! Angi
Ich werde meine Punkte um 2 auf 25 reduzieren
Sowas aber auch "kopfschütel", war aber einfach zu stressig hier heute morgen... LG Antje
Hab letzte Woche geschlammpt, da meine Kleine krank war ( war auch nicht zur Gruppe, geh ich gleich erst wieder hin) und nu sinds in zwei Wochen 1,2 Kilo weniger geworden , trotz unkontrolliertem und unregelmäßigem Essen, aber ab heute wird wieder aufgeschieben. Gruß Susanne
Hallo Claudia, nicht traurig sein... *knuddel* Vieleicht hab ich da was für dich!? Gehe mal auf www.fitrechner.de, dort läßt du dir deinen Grundumsatz plus Kalorien für Bewegung erechnen. Das notierst du dir dann. Dann nimmst du deine Points, (27 oder?) und nimmst die mal 60. Das macht einen Kalorienbedarf von 1620 Kalc. Jetzt schaust du dir mal die Differenz von deinem täglichen Kalorien-umsatz und dem was du ißt (1620 Kalc) an. Wieviel macht das? Ist es viel Differenz? Oder vieleicht keiner? Schreib mir das mal? Falls du das nicht öffentlich möchtest, dann erechnest du dir anhand der Differenz was du abnehmen oder zunehmen müsstest. 7000 Kalc sind 1 Kilo Gewicht 700 Kalc also dann 100 gramm. So kann man sich dann auch ausrechnen, wieviel Points man darf um soundsoviel abzunehmen pro Woche. liebe Grüsse Mel
Danke für deine aufmunternden Wort und den Link. Mein Grundumsatz beträgt dann wohl 1563 kcal. Mit dem Rest tue ich mich ein bißchen schwer, weil ich nicht so pauschal sagen kann, was ich den ganzen Tag mache. Jetzt habe ich mal "12 Stunden Familienleben" eingegeben, macht 1172 kcal. Hätte ich also so etwa 2750 Kalorien. Da ich fast jeden Tag Sport mache, könnte es halbwegs hinkommen. Ich esse am Tag etwa 29 Punkte (27 plus 12 Sportpunkte in der Woche), wären dann 1740. Dazu noch Obst und Gemüse, also vielleicht 2000 Kalorien. Demnach müßte ich immer noch abnehmen. Aber was solls, vielleicht ist die Berechnung nicht exakt und der Körper ist ja auch keine Maschine. Es überrascht mich halt, denn die ersten 20 kg sind recht gut weggegangen, und in den letzten 3 Wochen habe ich praktisch Stillstand. Aber interessant zu erfahren, wieviel die Points in Kalorien sind. Da kann ich glaube ich schon noch 2 wegstreichen. Mal sehen, ob es dann nächste Woche wieder flutscht. LG Claudia
Glück gehabt: trotz Essen gehen mit Männe und Schmandkuchen >>>> -300g
Hallo! Also ich hab heute -300g. Das heisst Tag 28 insgesamt genau minus 5kg,trotz 3 Geburtstagsfeiern dazwischen:-) Ich bin zufrieden und wünsch Euch noch viel Erfolg! Lg Sammy
Ich melde mich auch mal wieder. Nachdem ich nun die letzten 2 Wochen sogar noch 200g zugenommen hatte und mal wieder so Richtung Frustessen gehe, habe ich diese Woche wieder 600g weniger. *freu* Es geht langsam, aber es geht stätig und das reicht aus. :-))) Liebe Grüsse Heike