Mitglied inaktiv
So, nun bin ich auch wieder da. Das ist der gefühlte 1500. Versuch, ENDLICH wieder schlanker zu werden. Ich MUSS einfach abnehmen. Wiege soviel wie noch nie und das macht mich fertig. Ich werde von heute bis freitag erstmal "nur" auf süßes und chips verzichten (über weihnachten habe ich doch viel viel viel schoki gegessen). und ab freitag geht es dann los mit ww.(denn der freitag wird mein wiegetag sein). werde das "alte" programm von ww machen. flex poi***. damit habe ich vor 7jahren 18kilo abgenommen. ich weiß also dass es funktioniert. ich muss nur anfangen und DURCHHALTEN!!!!!!! damals habe ich das in einer gruppe gemacht. da fehlt mir mit 3 kids aber die zeit und die lust zu. außerdem ist es weiter weg von uns. daher mache ich das so. und wenn ich mich hier einer wiegegruppe am freitag anschließe, ist das ja auch wie die ww gruppe:-) so, ohne sport geht es zwar auch, aber schaden tut es ja nicht:-) daher werde ich meinen crosstrainer wieder reinholen und drauf steigen. nun wird hier eine step arobic kurs angeboten. 12abende, je 1 stunde. ist das was für übergewichtige oder geht das zu sehr auf die gelenke??? eine bekannte (schlank) fragte mich, ob ich da mit ihr zusammen hin möchte. und ich denke dass es ne gute sache ist denn man MUSS ja dann auch hin weil mal bezahlt hat, aber wenn es für dicke nicht so gut wäre, wäre das nciht gut. hat da jemand erfahrungen mit gemacht???? ps: ich starte mit unglaublichen 95kg (würg) und habe eine BMI spanne von 58-71kg. wobei ich sagen muss dass ich immer erstmal in 5kg schritten voran möchte und mein ziel sind 70kg. weniger ist auch gut.
Hallo :)
Habe mich hier auch gestern angemeldet, weil bei mir mittlerweile echt die Grenze überschritten ist 
Habe mir auch vorgenommen WW zu machen, auch nach dem Flex-System, weil ich da die meisten Punkte kenne und so auch schon mal viele Kilos verloren habe...
Habe mir auch vorgenommen Sport zu machen und werde heute mal ´ne Stunde schwimmen gehen!
Zu deiner Frage: Habe mich selbst letztes Jahr im Oktober für so einen Fitness-Kurs angemeldet und dachte mir, dass ich auf jeden Fall hingehen werde! War dann letztendlich einmal da und nicht, weil ich keine Lust hatte o.ä., sondern weil mir das ganz doll auf die Gelenke gegangen ist! Hätte ich nicht gedacht und war auch ganz doll gefrustet, aber da ist es mir zum ersten Mal bewusst geworden, dass ich was machen muss!
Werde auch Freitag meinen Wiegetag machen, vielleicht können wir uns ja hier etwas "kontrollieren" 
Starte selbst auch mit ca. 90kg (soviel hatte ich definitiv noch nie! Schlimm!) und will erstmal in einen gesunden BMI-Bereich! Erstmal ist gut, sind 20kg!
Drücke dir die Daumen, dass du standhaft bleibst!
Liebe Grüße
Hallo! Danke für deine antwort. ich denke auch, dass ich jetzt erstmal abnehmen werde mit ww, mehr obst und gemüse, mehr zu fuß gehen (das wetter wird ja immer besser) und ab und zu auf meinen crosstrainer. und wenn ich dann ein paar Kilos abgenommen habe, kann ich immer noch so einen kurs machen. hatte halt auch angst dass das zu sehr auf die gelenke geht(ist ja beim joggen auch so). das schlimme ist nur, dass ich in den letzten 3monaten 7kg zugenommen habe. echt schlimm. aber nun gehts anders rum. und ich würde mich freuen evt ab und zu von dir zu lesen wie es bei dir läuft. hier sind ja auch freitagswieger
