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Wie wirkt sich bei Euch Eiweiss abends am nächsten Morgen aus....

Wie wirkt sich bei Euch Eiweiss abends am nächsten Morgen aus....

minett2

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blöde Fragestellung, ich habe gestern Rührei satt gegessen und wiege heute 300g mehr, als gestern....hmmmpf.... wie wirken sich bei Euch die Mahlzeiten abends auf den nächsten Tag aus? lg


leaaike

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Antwort auf Beitrag von minett2

ich trinke abends lieber eiweiss trink den man zu kaufen bekommt mit 86 % eiweiss gehalt der hilft abends satt zu sein und aktiviert nachts so sagt man es sowas wie sis