Levitra
bei 30 min auf dem heimtrainer? mach das seit 3 tagen taeglich und das soll auch so beibehalten werden; wenn ich die noetige ausdauer hab dann steigere ich auch noch weiter.
Crosstrainer, Durchschnitt Wie lange? 30 min Kalorienverbrauch: 2171 kJ (519 kcal) info von : http://fddb.info/
Echt so viel??? Ich kauf mir nen Stepper.
Ich kann mir nicht vorstellen dass man beim Joggen weniger berbraucht als auf dem Corsstrainer. 
ich jogge 60min da gehen 700-800 kalorien drauf. wenns 300 sind, dann ist das viel
... und ich racker mich beim Laufen ne halbe stunde ab und verbrauch gerade mal 250 kal.
LG
Jogging, 1 km in 7 Minuten Jogging bei mittlerem Tempo. Dieses Tempo entspricht 10 km in 70 Minuten. 30 min Kalorienverbrauch: 1756 kJ (419 kcal) Jogging, 1 km in 5 Minuten Jogging bei hoher Geschwindigkeit. Dieses Tempo entspricht 10 km in 50 Minuten und erfordert eine gewisse Menge Training. 30 min Kalorienverbrauch: 2841 kJ (679 kcal) Jogging, 1 km in 3,5 Minuten Jogging im Hochleistungsbereich. Diese Geschwindigkeit entspricht 10 km in 35 Minuten und kann nur bei häufigem Training erreicht werden. 30 min Kalorienverbrauch: 3830 kJ (915 kcal)
vielleicht wenn man 300kg wieg;-)
wenn ich 5 Min./km laufe, verbrauche ich knapp 400 kcal in 30 Min. (normalgewichtig). Standardwerte sind z.B. 9,5 kcal pro kg und Stunde bei einem Tempo von 9 km/h und 10,8 kcal pro kg und Stunde bei einem Tempo von 12 km/h und 12,1 kcal pro kg und Stunde bei einem Tempo von 15 km/h... (aus einem Fachbuch, das an der Sporthochschule Köln genutzt wird/wurde, da kann man von ausgehen, dass die Werte in etwa stimmen)
d
also 300 kilos hab ich beileibe nicht und gott sei dank nie gehabt hab das nur rauskopiert von dem vorher angegebenen link..
das die werte stimmen. ich hab auch nicht gesagt das du 300kg wiegst, oder gewogen hast. nur dann könnte ich mir diese kalorien(verbrauchte) vorstellen. es spielen soviel faktoren mit, das man kaum einen pauschlierten wert sagen kann. nicht umsonst musst du 1000 dinge in der uhr eingeben. und glaub mir, jeder würde sich quälen und laufen;-)))) wenn das stimmen würde. sie sind einfach utopisch.
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Hallo, so in etwa kannst Du das nur mit einer Pulsuhr feststellen,da geht es auch nach Gewicht,Alter und Puls. Ich verbrauche glaubig 150 kcl in 30 Minuten,müßte aber nochmal das nächste mal aufpassen. LG
Ich verbrauche auf meinem Crosstrainer laut Anzeige bei 30min je nach Intensität zwischen 200-270 kcal. Über 500 halte ich für utopisch...
