Tess@
Also ich kann nicht so wirklich ganz ohne. Gestern habe ich ein Eis und zwei Kinderriegel (über den Tag verteilt) gegessen. Hatte aber sofort ein schlechtes Gewissen. Nascht ihr auch ab und zu?
Klar, ganz ohne geht bei mir auch nicht. Versuche es aber bei einem Teil zu lassen und das nicht jeden Tag. Ich glaube so ganz ohne würde mich der Heißhunger irgendwann einholen und ich würde Tonnen verputzen. Lg Tanja
Hallo! Ich kann dich verstehen. Ich kann auch nicht so wirklich ganz ohne. Deswegen gibt es bei uns jeden Tag 1 Stückchen Kuchen zum Nachmittagskaffee. Ich habe mal eine Zeit lang darauf verzichtet, aber dann fehlt mir etwas. Direkt nach dem Mittagessen trinke ich gern 1 Espresso und früher habe ich dazu auch 1 Plätzchen gegessen. Aber heute lasse ich das Plätzchen weg. Ich versuche, abends nichts mehr zu naschen. Liebe Grüße, Knopf
Ich bin fast auf null mit naschen seit Jahresanfang. Vorher durchschnittlich täglich eine Tafel schoki, jetzt fast nix mehr. Hab heuer vielleicht 3 Tafen Schoki gegessen, also verteilt und nicht auf einmal ;-) Lg
Seit 15.1.2014 nasche ich fast nicht mehr. Seitdem habe ich ein paar Kaubonbons, ein Stück Schokolade (hat mir nicht mehr geschmeckt, früher wäre ich dafür gestorben!!), wenig Eis und 2-3 Stück Kuchen an Geburtstagen gegessen. Da ich keine Süßigkeiten esse, kann ich aber drei ordentliche Mahlzeiten am Tag essen, das ist mir wichtiger. Mittlerweile esse ich lieber deftig als süß. Die ersten Tage meiner Ernährungsumstellung waren aber sehr hart und ich habe sie nur dank vieler Karotten in den Griff bekommen, da ich gerade abends Unmengen Süßes in mich reingestopft habe :-(.
Ganz klar, ja. Ich verbiete mir garnichts, nur ist es eben nicht viel, sondern einfach nur ein Stück oder so. Sonst würde ich so dermaßen Heißhunger darauf bekommen das ich nur noch Süßes essen würde.
Also ich nasche selten...die Woche war es eine eiskugel in der Stadt am Dienstag Aber das kommt eher daher das ich zum Frühstück alles kh-haltige futtern darf ... Also da ist es bei mir recht easy und das verlangen ist dadurch fast gegen null geschrumpft...dank lc Lg
Hallo! Ich nasche nichts, zumindest keine typischen Naschsachen. Aber nicht, weil ich es mir verbiete, sondern weil ich nicht mag. Wenn ich Appetit auf Süßes habe, ess ich ne Banane oder ne handvoll Weintrauben. Oder auch mal einen Teelöffel Honig. Dann hat sich das mit dem Naschbedürfnis auch schon erledigt. Kommt aber eher selten vor. Generell meide ich Industriezucker.
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