Mitglied inaktiv
Guten Morgen;0) Also im Moment läuft es wieder richtig super! Die Pfunde purzeln nach laaaanger Durststrecke wieder und ich bin eigentlich nur noch 400Gramm von meinem Zielgewicht entfernt. Wiege 78,4 kg bei 1,78cm. Mit 78kg habe ich mich immer sehr wohl gefühlt. Dann wären 9,3kg seit Mai weg! Würde dann ja bald in die Erhaltung gehen. In 5 Wochen fliegen wir aber in den Urlaub und ich habe mir überlegt vielleicht weiter zu machen, wenn es gerade so gut läuft und evtl. mit ein-zwei Kilo weniger zu fliegen- damit ich im Urlaub nicht ständig angst haben muss wieder zuzulegen- das bekomme ich bestimmt nicht so schnell raus- dafür war der Weg zu schwer....Aber das essen ist dafür auch echt dort zuuuuuu lecker;0) Außerdem schaffe ich die Erhaltung ja nicht bist dahin. Wie soll ich das machen? Was meint Ihr? Ich meine 76-77kg wären ja auch kein Untergewicht;0)))) Und wie genau mache ich die Erhaltung in Eigenregie? LG Alex
Hallo Alex, zur Erhaltung kann ich Dir leider nichts sagen, aber ich an Deiner Stelle würde weitermachen und dann den Urlaub richitg genießen! Wenn du Dich wohl fühlst ist es doch super, wenn du nach dem Urlaub in die Erhaltung gehst! Ich wünsche Dir viel Spaß im Urlaub und wenn es gerade so gut läuft, mach weiter! Untergewicht hast du dann auf keine Fall! lg Karen
Hallo, ich habe im Urlaub jetzt auch ca. 1,5 kg zugenommen und mal schauen, ob die mit Sport alleine verschwinden oder ob ich nochmal etwas WW machen muß. Willst Du denn eine richtige Erhaltung machen? Habe ich ehrlich gesagt nie gemacht ... wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, dann habe ich aufgehört, Punkte zu zählen. Mit Sport kann ich dann das Gewicht gut halten. Würde aber an Deiner Stelle auch evtl. noch etwas weitermachen als Puffer für den Urlaub. LG Anja :-)
Ich würde auch auf jeden Fall weitermachen und erst nach dem Urlaub mit der Erhaltung starten. Wenn Du Deine Email-Addy hinterlegst, kann ich Dir ein paar Infos zur Erhaltung schicken. VG pali
Hallo;0) Danke, das wäre super lieb!!!! LG Alex
