Mitglied inaktiv
An alle die mit WW abgenommen haben, habt ihr zusätzlich Sport gemacht oder nur rein auf die ernährung geschaut? Ich kann mir jedenfalls nicht vorstellen, dass man nur abnimmt, wenn man drauf schaut was man isst und wieviel... Und wie handhabt ihr das mit diesen wahnsinnig vielen listen der punkte... schlagt ihr vor dem essen immer erst nach... mfg scully
Hi ich bin Simone, seit letzten Juni bei WW und hab jetzt 10,5 kg abgenommen. Im Sommer bin ich mind. 2x die Woche gelaufen. In den Sommerferien hab ich dann nichts mehr gemacht, da ich 3 Kinder habe (10,7 und 20 Mon.) und die wollten in den Ferien ja besch. werden. Meine Freundin die damals mitlief fing dann wieder an zu arbeiten und alleine hatte ich nie lust. Hat trotzdem geklappt. Ich hab allerdings nie mehr al s 500 oder 600 gramm pro Woche abgenommen. Seit ein paar Wochen versuche ich 1x die Woche Aquajogging zu machen. Bin auch nicht über die 500 gr. gekommen obwohl ich Sportpunkte nicht gegessen habe. Diese Woche war ich nicht, weil wir erkältet waren. Siehe da, heute war Wiegetag, 600gr. Ich denke, es ist bei jedem anders. Aber der Sport ist in jedem Fall gut, wegen den " Hautlappen". Die Haut wird straffer. Ich denke, ganz ohne Sport, würde man anders aussehen, vor allem diejenigen, die 30, 40 kg abnehmen. Probier es einfach aus. LG Simone
