mama2010
5-6 kilo abzunehmen?
Denn da habe ich geburtstag und möchte mal wieder ein schicken rock tragen. Habe vor 6wochen meine tochter bekommen.und in der zeit schon 10kilo runter durch stillen denke und so. Wenn die 6kilo runter sind habe ich wieder meine 56kilo 
esse derzeit so gut wie keine süßigkeiten, und wenig kh sonst von allem wenig. Und obst & gemüse zum sport komme ich noch nicht.
Lg und danke
Hallo, da du erst vor sechs Wochen entbunden hast und eh schon durchs Stillen Kilos verlierst, würde ich jetzt einfach so weiter machen wie bisher. Es könnte sein, dass von selbst noch mehr runter geht. Und es wäre auch das Beste für dich und das Kind. Auf Süßigkeiten verzichten ist natürlich ideal, aber ich denke, dass man in der ersten Zeit mit Baby auch schon mal Nervennahrung braucht :-) (man darf halt nur nicht übertreiben). Aber gezielt jetzt eine Diät anfangen würde ich nicht. Sport: Rückbildungsgymnastik? Manche Übungen kann man zu Hause mit Baby machen. oder viel spazierengehen bzw. zügig gehen mit Kinderwagen... VG Jayjay
Rückbildung ja aber alleine ist doof.da macht man viel falsch.aber ein kurs finden ist schwer finde nix. Ja bin viel unterwegs ein Termin nach den nächsten. Sonst süßes sehr wenig. Danke
