Hope-so
Ich hab am Mittwoch mein erstes WW-Treffen gehabt. Nun hab ich immer wieder das Bedürfnis nachzugucken ob ich schon abgenommen hab, weil ich so gespannt bin.... Eigentlich möchte ich bis Mittwoch durchhalte.... Nun meinte aber jemand aus meinem Bekanntenkreis es wäre besser sich öfter zu wiegen... Wie handhabt ihr das? Lg Nina
guten Morgen
das kommt drauf an, wie man mit dem Ergebnis umgeht. Hat man abgenommen, schleicht sich manchmal die Einstellung ein, dass man sich wieder etwas leisten kann.
Nimmt man zu, obwohl man mit einer Abnahme rechnet, ist man frustriert und sagt sich: ist eh egal. Andererseits kann man Sünden noch vor dem Wiegetag ausbügeln.
Ich war Abend- und Morgenwieger und war manchmal echt frustriert. Seit über 3 Wochen wiege ich mich nur noch am Wiegetag (o.k., ich hab auch schon mal "geblinzelt" 
) und es ist viel entspannter. Ich habe den Eindruck, dass ich seitdem auch mehr auf das Essen achte und vor allem auf die Menge.
Was das Richtige ist, muss jeder für sich entscheiden.
LG Ingrid
also ich wiege mich immer samstags. fürher war ich täglichwieger. das gehörte einfach zu meinem morgenprogramm dazu. es hat mich auch weder aufgemuntert für den tag, noch runtergezogen. mittlerweile ist es so, dass ich mich zusätzlich zum samstag noch 2 mal die woche wiege. einfach so aus interesse
.. da ich nur mit einer Abnahme klar komm, stelle ich mich echt nur am Wiegetag auf die Waage. Wenn ich mal ein gutes Gefühl habe, dann stelle ich mich zwischendrin drauf, das motiviert mich soo arch.. .. wenn ich ein schlechtes Gefühl habe lasse ich sogar den Wiegetag platzen, weil es mich so runterzieht...
Ich wiege mich 1x pro Woche... und komme komischerweise auch nicht in die "Versuchung" zwischendurch mal zu schauen.
ich wiege mich fast jeden tag, ist irgendwie routine. ist bei mir wohl einfach nur kontrolle. zieht mich weder runter noch hebe ich ab...wichtig ist für mich das ergebnis am wiegetag, das zählt dann für als die abnahme
